前几日下班后女儿要吃点什么？她说，要杯奶茶！我就屁颠屁颠的跑去奶茶店了，本来想着，手机上点好了，过去拿就好了，向来如此，非常快！没想到，昨天奶茶

前几日下班后女儿要吃点什么？她说，要杯奶茶！我就屁颠屁颠的跑去奶茶店了，本来想着，手机上点好了，过去拿就好了，向来如此，非常快！没想到，昨天奶茶店门口站着五六个外卖小哥，我还在想，是不是店里出什么故障了！到了门口看见标语瞬间明白了，今天是立秋。

在经历了历史上最热的夏天之一后，立秋悄然到来，刚到立秋节气，提醒我今天是立秋的已然是朋友圈，早上圈里就已经有人开始炫自己秋天的第一杯奶茶了，当然谁晒的越早，存在感就越强，以我朋友圈1000+好友的数量来看，立秋当天上午只有个位数好友晒奶茶了，而下午和晚上已经达到了两位数的人数在晒奶茶，甚至可以说奶茶刷屏，看来人们的从众心理真的是很重啊。

话说“秋天第一杯奶茶”这个梗也就是最近两年才流行，冒似今年热度有所降低，但还是引来一波热潮每年用一次，并且每年都好使，有的奶茶商家在立秋这天爆单，外卖单都接到手软

所以说立秋仅是我们喝奶茶的其一个理由，喜爱喝奶茶的人的多少可以从门店数量上体现出来，在我上下班路上路过我们小县城的奶茶店，真的是走几百米就能看见一家，话说现在奶茶店的布局也是太密集了点，我生活的区域在城市东北部，就在这东北部这一小块三五条大街的在方，居然开了有四家同品牌连锁奶茶店“蜜XX城”，可想而知奶茶生意确实好做，也表明了奶茶的流行程度，并且奶茶门店都利用立秋这个节气，几乎所有的奶茶店用这个文案！我想以后立秋喝奶茶不会像过年放鞭端午吃粽子周四吃麦当劳一样变成一个传统习俗吧！

话说秋天的第一杯奶茶您喝了吗？适用范围广是它的一大优点，奶茶可以做成各种温度，无论是常温、热饮还是加冰，总有一种温度适合你，为什么奶茶会如此让人上瘾，主要还是因为里面的成份让你欲罢不能的首先就是奶茶中含有大量的糖份和脂肪，带来了很好的口感，甜味可以激发大脑分泌多巴胺，让我们感觉到兴奋愉悦，所以说糖和高脂肪也会带来成瘾性，让你越喝越想喝……。

原来喝奶茶对我们的饱腹感的影响和喝茶差不多，也就是说，喝了不胀肚一些食品科学的研究也表明，当茶奶比例控制在某个范围内的时候，牛奶并不会影响我们对茶叶核心成分——茶多酚的吸收，而茶多酚对于牛奶中蛋白质的消化率有显著提高，和上面的研究互相印证，就可以看出奶茶的魅力所在，这样一杯甜甜的饮料，比咖啡浓比茶香，更能让大多数人愉悦，它既不胀肚，也不让胃难受。

一旦喝奶茶的消费习惯开始养成，市场对奶茶的需求就开始急剧扩大，它就像早餐店，开始区域性的分布在各个区域，但不同的是人们趋向于选择更美味，颜值更高奶茶急速扩张，也出现了一些问题，那就是质量问题近年来像什么标签掉杯里、发现各种异物、活体等在奶茶中出现的的新闻上热搜确实很多。

但总的来说知名品牌奶茶较普通奶茶更容易曝光在媒体的聚光灯下，所以对质量的把控也更加严格，也让消费者更加放心所以还是记住老话“便宜没好货”，所以大家尽量不要在路边摊买奶茶，那些商家赚钱，会买那些质量低劣的奶精等原料制做奶茶，也不是很卫生，没有经过良好的制作环境以及制作程序，再加上不卫生或者奶精质量不过关，那么这问题就不能小看了。

如果抵挡不了奶茶的诱惑，建议你几招健康喝奶茶方式，尽量选择再做的奶茶，用鲜奶或纯奶制做的，别加太多糖，可以选择多加一些水果块、燕麦、龟苓膏等，这些不仅可以控制纯糖的摄入量，还能补充一些维生素、膳食纤维素等成份。

第二就是喝完及时漱口，清除口腔中的残留糖分，保护牙齿不受细菌滋生的影响另外奶茶含有过多的热量，并且有些商家为控制成本也会添加一些含有反式脂肪酸的小料，这些反式脂肪酸在体内代谢很慢，特别容易让身体囤积脂肪。

想要及时消耗掉摄入的糖类和脂肪等精细营养物，个人建议常饮都需要进行一些合理的我们称之为奶茶后运动来平衡，慢跑、游泳、球类等，同时控制我们饮用的频次

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