“学习科学”揭秘英语学习的底层逻辑

 

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点击下方卡片关注公众号再点击右上方...，加星标，不迷路与全国40万+英语教师共同成长【孙中华老师分享】（拉至文末，获取文中提到的AWL和GSL词单）孙中华老师简介：故事大学联合创始人，是能熟练使用6门语言（中、英、法、韩、泰、老挝）的“跨文化交际者”。

真正能学好英语的，都不是靠背单词背出来的学会学习的科学，教会学生学习的方法，才是学习英语的根本方法本文运用斯蒂芬·M·科斯林（Stephen M. Kosslyn）在《学习科学：机制和原则》一文中提到的。

16种科学学习的原则，结合实际的教学案例进行梳理和阐释如何更好地掌握英语01记住英语词汇只是指标学会英语运用才是目的总有同学和我说：“孙老师，我英语不行，因为我不爱背单词！” 请问，学英语一定要背单词吗？。

不用，背单词不是目的！真正学会应用英语才是目的！会用英语阅读专业文献，会学术写作；会用英语课堂公开演讲，会小组讨论；能够通过英语标化考试学生真正需要关心的是：学会英语和科学学英语的方法但是怎么才能学会英语呢？英语不像是数学，能解答就是能解答，含糊不得。

可英语呢？有高考英语120分以上的同学课堂上张不开嘴；有英美高中毕业的同学语法考试成绩不尽人意；有通读英文小说的同学碰到社科文献无从下手这些都包含了复杂的因素，各种打不通的卡点但是好像都能套上一个不背单词，词汇量不够的由头。

确实，词汇量可以作为一个直观的指标，一旦这指标不达标，通常就会指向英文运用能力不足那么直接背单词就不能解决问题了吗？可惜，还真不能背单词不是我们追求的目标，只是众多方法中的一种方法而且，还不是精益学英语最科学的方法。

01要定义背单词的概念——单词是什么？单词只是最基本的单位，是构建语言大厦的砖块只背单词是构建不起来任何语言大厦的那需要记忆的是什么？是词汇，和基于词汇搭建的句子在学生学习当中，词汇的搭配和意群基本是被无视的。

词汇的搭配是什么？是“吃”苹果，而不是“喝”苹果这样的固定组合意群又是什么？是“我的苹果”、“吃个苹果”、“削苹果皮”“苹果香甜可口”等所以，词汇的搭配和意群才是语言建筑里的预制件，相反，单词太过独立，不能直接运用。

所以任何的单词都需要搭配在一个特定的组合里面，也就是每一个凸，都有他固定的凹来搭配找到这个词汇搭配关系 ，不断叠加这种搭配，根据变化调整语法，正确的英语句子才能被构建起来，运用英文的目标才能初步实现

02所有的词汇都需要花费大力气吗？肯定不是的！英语学习，尤其是大学的英语学习，词汇记忆不应该是唯一的重任按照二八定律来看，大量的词汇都在使用频率少的长尾区间内那要抓住的关键20% 的词汇是什么呢？对于要准备学术英语学生来说，是包含。

570个学术词汇的 Academic Word List（AWL），这些都是在英美留学中需要掌握的核心词汇（拉至文末，获取文中提到的AWL和GSL词单）奠定这些学术词汇基础的是另外的2000个必备词汇 General Service List （GSL）。

，这些经过几十年学术检验的词汇就是一个任务清单，找出词表里尚未掌握的词汇各个击破，毕竟，查漏补缺要比从头系统学习词汇要高效而精益的多，也是一个可以量化的指标。

英语终究是一个交流的工具，记住，真正的目的是学会运用英语，而不是记忆了多少词汇不要迷信词根词缀解决所有问题，不要迷信红宝书正序或倒叙记忆，不要迷信背完整部词典再背例句唯一能检验词汇记忆效果的，还是在阅读的应用中，在写作的应用中，在演讲的应用中。

在不断学习中，看到英语运用的本质：单词——搭配——意群——句子——段落——篇章连接起来这些框架关系的就是语法02看似简单的才是复杂的真正复杂的却是简单的01促进组块构建我看过备考英语标化考试的同学的笔记。

一半人没有记录错词和新词的习惯，还有一些就是随手在本子上，流水账一般按照遇到的顺序罗列下来只有一人用了欧陆词典去记录，方式也无外乎把查过的词用星号标记一下我问他们，这样的笔记还能记得在哪天学过哪个词或表达吗？这几个孩子挠挠头，终于发现自己所记的内容，。

形同虚设：找不到那些词汇写在哪里，记录了什么，和什么有关，在什么情境下遇到的我初步计算了一下：我曾经任教的大学的中国哲学课，一堂课能产生大概40～50个新的英语术语或表达，每天的英语课外辅导课能产生大概。

30个新词，那么这一天下来，仅仅我参与到的环节就产生了快100个新词，这还不算学生在阅读文献中，其他科目中遇到的生词保守估计每天每个人至少有150个新词出现这么庞大的词汇量，让每个同学的学习变得无比复杂。

但是很多人的处理方式却很简单：就是罗列词汇，逐个翻译，死记硬背看起来是把复杂的事情简单化了，效果如何呢？我一项一项地说：罗列最大的问题是没能让这些词汇产生关联，想要记住一颗星星的位置，是可能的，可放眼望去如沙石散布的星空，大概是记不住几颗星星的位置了。

但是如果你找到了那个特征明显的北斗星，那么从北斗星出发，先了解了其周边的星星，再去一圈圈的扩散，就很容易能把每颗星星放在一个框架里记住了词汇记忆一样需要促进组块构建（1），给每个词汇找到它的固定搭配，以及可以联系到的相关词汇。

这其中最高效的方法就是用思维导图来整理相关的词汇，将这些词汇置于一个系统当中，互相关联

回到那150个每日新词，如果都能记住那简直完美事实却是能记住其中的1/10就很了不起了 面对这么多词，有哪些需要整理到思维导图中呢？回到之前讲到的两个核心词表AWL和GSL在以上两个表中，还未掌握的词汇就是要整理的词汇。

02选择理想的学习难度整理时需要按照自己的情况，选择理想的学习难度（2）去梳理，让这些词汇去服务语言运用这个目的，而不是给自己造成无尽的焦虑，甚至对记忆词汇产生厌烦情绪所以到底每天要整理多少量？不偏不倚，刚好是自己需要且能承受的学习量是最好的。

03建立学习情境此外，在记忆的时候最好努力回想这个词出现的情景比如我在哲学课上两次听到的entrapment （钓鱼执法）这个词，当导师描述一些钓鱼执法的场景时，虽然没有身处其中，但那种设置陷阱，诱人进入的画面顿时跃然眼前。

那么下次再回想那个场面时，自然就会随之蹦出entrapment这个词！这也就是建立学习情境（3）的重要性，是一种触景生情的自然反应04避免干扰还有一些同学习惯于在词汇本上把中文翻译加上去，这样看起来很简单，似乎也一目了然，比如compare 对比 （v），contrast 对比 （v），但是实际上从记忆的规律看是极其复杂的。

比如上面的两个对比到底有什么区别？什么时候要用compare ，什么时候要用contrast呢？如果用翻译的方法，从中文里看是没有任何的区别可带入到英语的解释里可以清晰地发现：compare 对比的更多是相似之处；。

contrast  对比的更多是差异之处不用翻译，就是为了避免干扰（4），因为很多时候一个英语词对应的汉语翻译有很多，或者有些词根本就没办法直接翻译，比如Hysteria，其实就是直接音译成了歇斯底里05

进行双重编码那不用翻译的方法还能用什么方法呢？可以对词汇进行双重编码（5），也就是增加一个记忆的维度，比如图片，声音，或者顺口溜。

这个图看起来有点复杂，可仔细读进去就能发现，红蓝两球重合的紫色部分是compare，换言之就是相似性；而互相没有交集的蓝色和红色部分是contrast，换言之就是差异性这不就简单多了有时候死记硬背也是简单的，机械化记忆嘛。

可是不走心的记忆真是糟糕的记忆方法一旦需要用的时候，一点头绪都没有，反倒把事情搞复杂了06使用间隔练习的方法其实，上面的compare 和contrast在PTE考试的题型中经常出现对于准备了一段时间PTE考试的同学来说，一见到这组词，脑子里就可以提取出一个记忆：。

比较题就是对比异同，就这么简单！

这也就是使用间隔练习的方法（6）让大脑把学习的场景和要学习的内容做一个联想然后不定时地去回溯一下这个过程，让脑子能学而时习之最终再也不会忘掉07为词汇创造关联性实话实说，一旦开始在脑中联想，就触达了英语学习的一个核心：。

那就是只记忆不思考是不行不通的上面说到给一个词汇构建联想，当有一堆看似不相干的词汇呢？当然可以简单地一个一个去记忆也可以讲一个故事，为这些词创建关联链（7）让本不相关的词汇糅合到一个叙述性的故事当中，最好还是个神奇的故事！方便自己回想起来。

要怎么记住这几个非常相似的单词呢？比如：sleep,  sheep，sheet，sheer和shell，先找到他们两两之间的关联性，sleep（睡）和sheet（床单）就是最直接关联的一组！（sleep）睡不着的时候会去数绵羊（sheep），马上又产生一组关系！为什么睡不着？是什么开心的事情（sheer luck）让大脑太过兴奋了吗？去捡贝壳（shell）啊，这是多么充满童趣的活动呀！这样就给所有的词汇找到一个因果关系，创建完成一个关联链。

08引发成效应学生自己创造的故事，要远远优于找一个故事拿给他们读因为学生们自己创造故事的过程走了心，是能产生良好而长久的记忆效果的，套用个术语就是引发生成效应（8）（拉至文末，获取文中提到的AWL和GSL词单）。

09唤起情感此外，有时候经历一些挫折，反而能更好地促进英语学习有个同学参加了多次英语考试，每次上课碰到他曾经在考场上遇到过，但是又不认识的词，他就要大喊一声：“这词我见过啊！上次RA（大声朗读）题里就出现过！”。

那下次呢？再见的时候他能记住吗？答案是肯定的，因为之前的挫折经历帮助他构建了一种情绪，而这种情绪的刺激可以帮助他更加专注到记住这个词汇上也就是完成了一次唤起情感（9）以上介绍的9学习科学的原则，看起来比较复杂，但是通过仔细的梳理，在记忆的时候就能从动态记忆进入结构记忆，记起来更简单。

所以看似简单的才是复杂的，反倒真正复杂的却是简单的3看似英语学习的问题往往不是英语的问题10依靠原理而非死记硬背有一位同学从中学起就在美国留学，听他平时课堂发表，英语口语非常流利，但是他一读书就会出现磕磕巴巴的情况。

阅读能力始终提高不起来直到有一次在给他的单独辅导中，终于发现了问题的根源当他读到diabetes（糖尿病）这个词时，把词读得面目全非可当我读出正确发音后，他马上就理解了，他告诉我们，他的host family 就有人得了diabetes！由此可见，他的问题出在了。

自然拼读上面长期在美国的学习，让他对很多词汇的发音是敏感的，但是并不是有机会见到每个词的拼写，他用整体拼读来读每一个词汇，也就是通过词汇的形态来整体识别，有点儿像是看汉字这种时候就更需要依靠原理而非死记硬背（10）这个规则。

虽然自然拼读不能解决全部的问题，但是至少大部分的读音规律是不变的，比如-tion，发音基本就是“chen”和“shen”；元音在开音节发字母音，像是cake 的a 就是字母音/ei /等等；单音节和复合音节拼在一起发生的音变和重音转移，也都是有迹可循，比如acknowledge里面有know，发音就和know不一样！。

假设碰上了拼写不规则，发音特殊的单词，就很难靠原理一下识别出来比如mature和 nature 的读音规则完全不像！碰到这样的特例就需要变通的“死记硬背”了这样来看把自然拼读学会了，阅读的问题就迎刃而解了。

相似的情况发生在听力始终不能突破的一些同学身上一次听力测试出现了这么一句：I’d love to be able to spend less time doing household chores.有好几位同学没有听懂这句话，特别是household，很多人写成了how‘s old，可当答案展示出来后，所有人都惊呼：

“就这么简单？“于是我请每个人再读一遍之后发现，大家基本都不会连诵（连读），该吞音的，该省音的都没有做到由此可见，听力材料听不懂的问题是因为嘴巴没跟上发音节奏导致了很多同学以为的发音，根本就不是英美母语者真正的发音，因此在脑子里不能把正确发音映射到词汇记忆区域，和已经记忆过的词汇形态对应起来。

想通了这点之后，所有听力弱的同学，都先从跟读原文来突破了。

11学会利用适当的实例我还有位学生，平时有点话痨，但是在听她考英语标化考试的时候，发现她总是不能说满规定的时间那问题是出在她英语口语不好吗？当然不是！那是她没话可说吗？是，也不是！问题根源并不是语言能力本身，而是英语语言思维和考试技巧的欠缺。

平时你说话达意也罢，不达意也罢，如果是真人之间的沟通，还能够通过眼神，神情和肢体语言，获得很多的补充信息，帮助更好地理解意思而参加英语标化考试时，往往没有这样的沟通条件这就对语言表达的框架要求很高，本质上就是。

“见人说人话，见鬼说鬼话”的过程，要用英语的话语体系去表达总分总，这个是所有语言表达共同的一个规律英语中惯用的说法是OREO（奥利奥饼干法）：Opinion  观点Reason   理由Example  例子。

Opinion  观点要想说得言之有物，观点清晰，理由充分，例子恰当三者缺一不可那在考场上，在有限的时间内怎么充分表达呢？学会利用适当的实例（11）因为实例是自己亲身经历的事情，往往更容易调动出全部记忆，是具象的，鲜活的，广泛联系的信息素材。

以下面的一道模拟题为例：

先看第1问：你最喜欢的餐厅在哪里？如果只是回答我最喜欢的餐厅在上海，这也太抽象太笼统了首先可以先定义我最喜欢的餐厅是什么餐厅：烤肉店？火锅店？西餐？韩餐？还是别的什么？其次要补充这个餐厅的名字，英语思维中有了名字的东西就有信服力！。

再次要具体说一下喜欢的餐厅的位置：是在市中心，是在旅游景区里，是在火车站旁，还是大型商场里？最后别忘了加上一个与你家的距离关系：离宿舍骑车5分钟的地方？坐地铁半小时的地方？以上的回答用英语表达都很简单，可见在考试的时候用不出来真不只是英语问题。

以我自身的体会来说，我会让参加考试的同学先自己准备一个故事库，把身边最熟悉的人，最难忘的事儿，最喜欢吃的菜统统列出来为的就是上了考场能快速调取一些实例去应对不同的问题比如我最崇拜的人可以是爸爸， 对我帮助最大的人还是爸爸，介绍家庭时还能把爸爸的事迹用一遍。

12借助已有的联想另外就是在日常阅读中，请同学们注意积累一些好的例子和论点，在写作的时候就能用作自己熟悉的实例本质上就是借助已有的联想（12），以不变应万变，去应对新的语言运用！这三个故事，看下来都是老中医的套路，通过治本来治标。

很多英语标化考试改成了线上版本，那对于打字的速度都提出了新要求对于那些习惯用纸笔答题的体制内同学来说，又多了一个对英语语言之外的能力要求所以说很多看似英语学习的问题，本质上还真不只是英语的问题04运用学习的科学

梳理教学的关键13展示基础的内容现在的老师去教英语，不是老师想要教什么，老师会教什么就去教什么，而是学生需要学习什么，老师怎么帮助他们找到适合自己的学习方法教师教授的是方法，而不是陷入传授信息的窠臼从这个角度来看，教与学的主体都是学生的需求。

在教的时候，原则是首先展示基础的内容 （13），把复杂的内容拆分成简单的部分，剥洋葱一样层层递进曾有这样的一道题让不少同学头疼：Having been unemployed for over two years, he found it challenging to find a job. 这个句子里面包含了动词的现在分词，过去分词和不定时，还涉及到被动语态和完成时态，那么先从简单的部分往起拼接：。

讲解时先把最简单的句型和语法展示出来，再由易到难一点点拼凑其他部分，最后还原整个句子这样同学们就能容易搭建起有条不紊的理解结构14使用交错技法语言归根结底还是一门工具，用来传递信息的载体，那么语言本身的学习，应该结合内容一起，在英语学习时，。

使用交错技法（14），时不时转移注意力到文本所承载的内容上，反而能更持久、更有效地掌握语言本身近些年， CLIL（Content and Language Integrated Learning 学科内容与语言整合学习法）。

逐渐被英语教学界认可，单纯的语言教学已经过时，取而代之的是在学习语言的同时：让学生掌握语言材料所传递的信息；鼓励学生用英文去分析文本内容；激发学生更深入地探究文本之外的相关内容就像下面的这个PTE考试阅读题目，讲到了人类认识论的区别，文章提到了即使是使用同一门语言的人，对同一事物的认知也会产生不同，何况是在使用外语去认知时，更会产生天壤之别。

在讲解这个阅读文段时，结合了儒家先贤的故事，同学们立刻明白了为什么都是源于论语和孔子教导，孟子和荀子的思想会不尽相同，而师从荀子的韩非子更是成为集法家大成的宗师在充分理解文本含义之后，再反过来看英语语言本身，意义也显而易见了，特别是对doctrine 这个词的理解。

15唤醒深层处理教师越来越像健身的教练，教学过程是起到引导和规范的作用，更重要的在于学生自己的学与练很多语法现象或者表达，需要学生自己内化为自己的表达最好的办法就是让学生自己结合真实的经历，根据例句为这个表达造一个属于自己的句子。

这样的创造过程，实际是在唤醒深层处理（15）而这个造句的过程，是教师无法替代的，也是学生真正自如运用英语必备的学习过程这个阶段是基于有效输入的有限输出，积累多了就慢慢能够举一反三，实现自由输出16大量的刻意的练习

即便是有了科学的方法，没有辅助大量的刻意的练习（16），外语学习终不能成功英语学习是个费时费力，但是特别容易遗忘的苦差事就拿英语标化考试来说，一段时间不碰习题，就会忘记考试的手感此外，针对不同的弱项，要进行专项的练习。

比如雅思考试的阅读题，通过泛读小说是不够的，还需要广泛地阅读不同领域的学术文章从这个规律来看，没有大量的科学训练，短时间能提升英语运用能力几乎是不可能的这就要求学生和教师高度的配合，严格按照上面提到的16个学习科学的原则，去训练自己，检验之后调整自己的训练方法，最终达成预定的学习目标。

05写在最后英语学习不是留学、考试的预备，运用英语就是生活的日常抓住英语学习的本质，学会精益学习的方法，科学、高效且坚韧的完成英语的学习积累，最终掌握英语这门学习工具！熟练运用英语这门工具去学习自己专攻的科目。

将来不论是去留学，还是应对国际化的工作环境，都可以云淡风轻，笑看英语推荐阅读： 《学习科学：机制和原则》斯蒂芬·M·科斯林，《一所与众不同的大学密涅瓦大学与高等教育的未来》，中国人民大学出版社

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