当今社会发展之快让我们有一种恍惚感，时常感到迷茫，不知所措，不知道自己的目标在哪里？不知道工作的意义，生活的意义。每日的工作压力、生活中的琐碎事

 

当今社会发展之快让我们有一种恍惚感，时常感到迷茫，不知所措，不知道自己的目标在哪里？不知道工作的意义，生活的意义每日的工作压力、生活中的琐碎事务，还有社交媒体的资讯过载，都让我们变得或是紧张、或是冷漠，人与人之间的关系也渐行渐远。

记得当初刚入职场的时候，怀揣着兴奋和激动的心情来到新的岗位，充满热情地想要大展拳脚，但周围同事的“冷漠”却让我们的热情瞬间冷却即使两个人坐在相邻的位置，大家宁可选择网络沟通，也很少转个身面对面的说话，这种无法看到对方表情的沟通方式，进一步加大了我们之间的距离。

我们迫切想要摆脱这种困境，但却不知道应该从何下手今天，向大家推荐一本书：《10种洞察：探索理所当然之外的世界》这本书详细探讨了洞察的三维度：自我、他人和世界，以及洞察的基本方法：视野的洞察、繁简的洞察、趋势的洞察。

它深入挖掘了洞察力的内涵和基本使用方法，让我们通过洞察自我、洞察他人和洞察世界，重构自己的认知体系，从而成为更好的我们

本书的作者王可越是中国传媒大学副教授、美国波士顿爱默生学院访问学者，同时也是设计思维创新领域的资深导师他拥有丰富的创新实战经验和深厚的专业知识，在商业、艺术等领域享有极好的口碑，具有广泛的影响力，是备受瞩目的创新推广者和领导者。

接下来，让我们一起走进洞察的世界！一、探索真实意图，实现自我洞察今天，你骗了自己吗？每天都嚷嚷着要减肥，看见美食就安慰自己说：“吃饱了才有力气减肥”，然后大吃特吃；每天都告诉自己要运动，可真到运动的时候，就找各种理由拖延；制定了阅读计划，真到阅读的时候，手上却放不下手机，时间过去以后，各种后悔自己没有自制力。

这一切，其实都是我们在自欺欺人，都是我们在玩的心理游戏想要减肥，却用美食来安慰自己，这是对美食的热爱超过了我们对减肥的决心想要运动，却总是找理由拖延，这其实是我们对舒适的追求超过了我们对健康的重视制定了阅读计划，却总是放不下手机，这其实是我们对手机的依赖超过了我们对知识的渴望。

人们的真实意图，往往隐藏在冠冕堂皇的借口之下我们总是用各种借口来粉饰自己的错误，为自己的行为找寻借口，而忽视了自己真正的目标我们必须洞察自我，才能明白我们的真实意图，才能不再自欺欺人想要减肥，就不能用“吃饱了才有力气减肥”来安慰自己。

想要运动，就不能用“太累了今天不想去”来推脱想要阅读，就不能用“手机上有更有趣的东西”来放纵自己我们需要明白，真实意图才能指引我们走向成功让我们勇敢面对自己的真实意图，不再自欺欺人让我们一起揭开面具，用洞察自我来明白我们的真实意图，指引我们走向成功。

二、尊重差异，打开感受洞察的大门如今网络暴力也越来越严重，可能你一句无心之言，就会让当事人深陷麻烦的旋涡，更不乏网络上有很多“键盘手”是专门用这种方式来获取流量确实，有些人在网上讲话是不需要负责任的，往往在“口嗨”之后，把网络暴力带给别人的人，却不需要付出任何代价。

“如人饮水，冷暖自知”这句话说得很对，事情没有发生在自己身上，永远无法体会其中的苦楚和心酸但这不是说我们就不能体谅别人、包容别人《10种洞察：探索理所当然之外的世界》有一句话：感受是情绪化的，和人有关而且因人而异。

你觉得重要的，不见得是我的重点；你挚爱的，也许不是“我的菜”每个人的感受都是独特的，就像没有两片完全相同的叶子一样即使有的人看起来同样快乐或同样悲伤，背后的原因和情绪也未必相同因此，真正理解他人并不容易，需要多角度的洞察和共情。

洞察感受是非常必要的它能帮助我们更好地理解他人，更好地与他人共处同时，它也强调了一个事实：我们不能轻易地评判他人，因为每个人的感受都是独特的我们需要尊重他人的感受，同时也要勇敢地表达自己的感受这样，我们才能在这个复杂的世界中找到共鸣，找到真正的理解。

三、移步换景，开拓全局的视角你曾经对自己的声音感到好奇吗？当你在音视频中听到自己的声音时，我敢打赌你一定会惊讶地发现：这真的是我的声音吗？为什么听起来这么难听？跟我平时听到的自己的声音完全不一样！这其中的奥秘就在于传播介质的不同。

你知道吗，我们自己听到自己的声音，其实是通过气传导和骨传导共同作用的结果然而，在正常的听觉功能中，骨传导的贡献其实并不大这也正是为什么当你听到录音中的自己的声音时，会感到那么不熟悉的原因了试想一下，如果没有录音技术，我们恐怕永远都无法真正了解到自己声音的真相吧！。

《10种洞察：探索理所当然之外的世界》中提到过：一个人总待在一个地方，看事情的角度和眼界都会受到限制我们所处的位置，塑造了我们的基本观念为了更好地理解世界，做出明智的决策，我们需要不断地拓展自己的视野跳出当下环境、场景、文化等是打开全局洞察的关键所在。

在实际生活中，我们要时刻提醒自己不要受到位置和环境的限制，要保持开放的心态全局洞察是一种极为重要的能力，它能帮助我们更好地理解世界我们可以通过阅读、旅行、交流等方式来拓展自己的视野，开阔自己的心胸只有这样，我们才能真正做到全局洞察，更好地理解世界。

数字化时代中人们面临着压力和挑战以及人际关系淡漠的困境，我们更好地理解这些问题背后的原因，可以借助洞察力的方法来解决问题同时，通过从多个角度去理解和感受他人的感受，洞察自我，洞察全局等方面，我们可以更好地与他人建立联系，增强社交能力，最终提升自我。

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