我们日常生活中的情绪、压力、不健康饮食等一系列因素都会影响健康，如果只把健康托付给医生，就是在推卸责任。

这是一本探索疾病与健康的书麦基卓和黄焕祥认为，疾病不能只靠医生的治疗，要自己承担起对自己身体的责任我们日常生活中的情绪、压力、不健康饮食等一系列因素都会影响健康，如果只把健康托付给医生，就是在推卸责任如果完全把疾病归结到外部因素，比如受伤，中毒，饮食等等上，也是一种受害者倾向。

我们要为自己身体的健康负起完全的责任所以，在这种意义上来说，态度决定着一切麦基卓和黄焕祥，医疗有两种理论系统，一种是蓝海之道，一种黄河之道他们分别代表了两种治疗理念蓝海之道代表西方医学理论，假设物质现实是基础，能量是副产品。

而黄河之道则认为能量是主要的，物质只是能量的一种表现他们在研究过程中发现，中西结合可以创造更神奇的效果另外，他们还发现人际关系对健康的重要作用，如果一个人生病了，就要仔细思考自己的人际关系方面存在着什么样的问题。

所有的问题都会通过情绪，最终反映到身体上来所有的疾病对于当事人来说，都有某种作用，只有深入思考之后，才能发现自己的某种思维模式才是产生疾病的重要原因下面是本书重要的观点：1、回忆总是发生在当下，最多只能当成我们在过去可能经历过的故事。

2、人际关系能促进能量的流动3、为了能够成长，我们需要学习并熟悉脆弱感与开放的感觉，准备与他人分享我们的内在经验，而不是保持距离，隔绝孤立4、亲密与性欲是两回事5、我们必须摆脱把疾病当成敌人的观念，然后在探索疾病所带来的讯息。

6、爱某人就能亲眼目睹上帝。7、健康意味着脆弱感、勇气、开放与自我责任。

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