探索女人肚子里的胃：女人肚子里的视频

2025-03-06Aix XinLe

原来有这么多方法，可以帮助女人去落地、去改变。

探索女人肚子里的胃：女人肚子里的视频

上周六《活好此生，女人必修的10种身心灵静心术》线上一日工作坊的尾声，冉冉老师带领女神们在静心冥想后，书写出各自的《女神愿景板》，并以“身为女人，我终于……”为书写起始句，作为八小时女人味与女性能量探索课程的总结。

伴随这首滋养心灵的乐曲，让我们一起来阅读女神们的丰饶收获吧~H女神：身为一个女人，我终于向前走了一步，有机会去看看自己究竟怎么了？在开始今天的学习之前，我常常感觉很困顿或者说，看起来很幸福、很富足，内心却时常陷入莫名的无力感，感觉自己很没用，很挫败。

课程开始之前，冉冉老师先带领我们做了“照镜子静心术”第一次这么真实、这么认真的去看自己的眼睛，没有了平时觉得一只眼睛双眼皮一只单眼皮的评判烦恼，就这样端详着，平静而笃定开始之前，我的双肩紧绷、胃抽紧，感觉肚子里有很多气。

到晚上结束时，我的肩膀是放松的，上课的过程也放了很多屁，肚子也自在了经由今天的学习，我看到了我是样样少的女人：爱很少、钱很少、能量很少、情欲很少、事业也很少通过了八个小时的专注浸泡，我看到了很多的源头例如：愤怒的底层是受伤，恐惧的底层是要爱～。

冉冉老师教我们如何去区分情绪能量，好比我惯用的“无力”，原来无力是一种感想、孤独也是一种感想，而我们要做的是，把情绪具体化，变成简单可以操作，自己就可以满足自己我们常说要临在，要活在当下，那什么是临在什么是活在当下？太抽象了。

如果我们跟别人说，深呼吸，脚踩大地当我们这样做的时候就是回到了当下，就是临在情绪不分好坏，就像中医里说的七情六欲，吃了黄豆容易胀气，踢到桌子脚疼，而我们要做的就是让情绪不淤堵有了十种的静心方法，我们就可以不用在情绪漩涡里转。

同时让我们看到那些过去生活经历中买入的一些观点，让我们的女性能量一天一天削弱，现在可以一一把它们迎接回来，回到丰盛、富饶的状态其实，我想分享给更多女性知道的是，你不是弱者，你有选择的权利，你可以母狼有时，天使有时，而不再是束缚围绕，只能委屈或者只能掌控。

越是清晰认识自己，我们就有越多的可能性！我们就可以活出自己想要的人生X女神：第一次参加直播一天的课程，一天下来惊喜不断身为一个女人，我终于知道自己是有力量的第一，是可以先照顾好自己的心，让僵硬的部分软下来，让空洞的地方照进光，通过深呼吸就可以做到。

第二，照顾、强大自己的内心，然后再去看别人的需求，结合自己的实际来予以支持，不再是别人要啥就给啥，我更多的想到的是床上的事啊第三，敢于向对方提要求，守住自己的需求，守住自己的一亩三分地，有一句话是冉冉老师今天教会我的事，可以跟丈夫提要求，你现在给我放下手机和我聊天。

第四，听从身体的声音去享受，照镜子，去享受独处，去享受自由舞动，尤其是让自己通过手指的舞动带动起内心的能量我去接兴趣班下课孩子的路上随便一自拍，我真的觉得自己很美很美这个是能量的光，这个也是我会越来越美的起点。

其实我想分享给更多的女性知道的是：第一，自由舞动；第二，深长呼吸，给自己带入光和温暖；第三，无力是一个死词，更多的要看到内心真正的感受是累了，是需要支持温暖呢，还是说需要放松需要舞动了？ Y女神：身为一个女人我终于跟自己的心有了更深刻的连接，我跟自己神圣的心连接起来了，我感觉身体有一份特别的感觉，温热的感觉流经我的身体，感觉到被温暖被滋养着。

我体会到了自己的心跟神圣的宇宙之心深刻的一份连接，所有的人事物只是我跟自己连接的管道，是我遇见真实的自己、赤诚面对自己的管道，所有的遇见都是管道，让我深刻体悟到此生我可以给自己做些什么，可以给这个世界做些什么？

对我来说最重要的是我对最近感觉自己被困住的状态，有了全新的解释，我知道，我是值得的，我是配得的，所有的丰盛和富足，会透过我自己的状态显化出来其实，宇宙不会因为我做什么或者不做什么就来判断我是否是值得的其实我非常想要分享给更多的女性知道的事情是，你是值得拥有更多的美好的，所有外在的评判和指责，不是针对你的，你可以透过自我的照见、自我的修炼成就自己，成为更好的自己。

想要成为真正的自己，想要获得你想要的爱与被爱的感觉，其实并不难，只要你用对方法，从自身出发，从改变自己出发，你就可以达成任何你想改变别人的想法都是极难达成的，想要改变自己并付之于行动相比改变别人要容易的多。

每天用冉冉老师教的方法，听话照做，相信，你一定可以成为你想成为的样子的C女神：身为一个女人，我终于找到我生命之光了此刻我感到我的生命被铺散下来的金光照耀着，笼罩着，温暖极了，明亮极了我面带笑容喜悦地站立在大地上，知道我可以经由肉身的行为而显化我想要的繁荣，富饶，幸福，成就。

我投入在女性能量一日工作坊饱满的八个小时里，释放了我身为女人而女性能量却如此畏缩的遗憾；我看见宇宙之心即是我的心，听见宇宙对我说，只要我信，它等候着随时为我打开丰盛的源头之门；最美好的是，我听见自己一声声呼唤妈妈的声音，看到自己是如此渴望与妈妈联结，在眼泪中我确信了我是被爱的，我不再害怕背后空无一人，我不再有生命没有人支持的恐惧，我的生命从悬挂的半空终于落地了！

我脚踩大地了！我脚踩大地了！我脚踩大地了！我可以迈开腿往前走了！我的内心无比欢喜！我想分享给更多女性知道的是，女性能量的疗愈途径实在是太美好了，太可贵了，它真的可以支持我们将失落的女性能量找回来，将迷失的大女神灵魂找回来！我们可以活成大女神！如同已经活出来了的冉冉老师大女神！

L女神：身为一个女人，我终于找到了自己的困惑点，也把积压在内心深处的负面情绪，清理了一遍，让我的身心放松，唤醒了几十年来沉睡的我期间，我哭泣、愤怒、甚至身体呕吐，我呐喊、喜悦、平和、期待到最后的女神愿景板，我更加清明了，此时此刻，我要与宇宙连接，宇宙的能量:无私、宽广、平等、坚定、柔美、丰富，还有无限的探索，等待着我，召唤着我。

原本我就是一名女神，乳房自信、骨盆自信，老天爷赋予女性神圣的生命力、创造力，是无比的喜悦与丰盛，值得拥有，值得庆贺我爱自己，我爱自己的性别今后，我的使命即是助己助人，感染、影响更多的女性活出本自具足的自性。

感恩女性能量一日工作坊感恩冉冉女神，感恩冉冉女神的团队，感恩群里姐妹们的遇见我要告诉身边的女性:要从内而外地爱自己，活出真实的自己，跟随自己的心，为世界、宇宙展现出独有的女性魅力C女神：身为一个女人，我终于明白了，我的无力感，不是真实的，无力感，不是女人的代名词，它是传承下来的，文化的传承，女人的力量一代代，一点点被剥夺。

我要时时刻刻关注自己的核心感受身体上，哪里痛、麻、胀、闷；心理，是喜、怒、悲、恐…区分衍生的感想用愤怒静心术、乱语静心术让感受有一个消散的渠道，不伤到自己，不伤到别人我要舞动起来，舞动青春展示胸部，臀部，彰显女性柔软不可小视的能量。

其实我想让更多的女性知道的是：去行动，做个大女神，不再留恋“傻白淡”感恩冉冉老师一天的分享！M女神：刚刚数了一下，今天一天整整21页的A4 大笔记，我觉得好有成就感，感谢自己克服一切，全天的坚持，更感谢冉冉老师大月份的坚持和带领！。

在课程开始前，昨晚刚和老公发生了冲突，我歇斯底里的嘶吼，当时还开着车，眼泪狂飙，到家后沉淀了一下，感觉自己比以前从情绪中走出的快了，因为从疫情开始跟随冉冉老师书写营到现在，确实有成长在此次课程开始前，我还是以往那个想要靠讨好来过生活的女人，这一点是课程开始后察觉到的。

我从小到现在，自以为是一个很敞开、磊落、自信的大女主形象可是即使生活条件优渥，我怎么都觉得不快乐，于是我走上了身心灵成长的道路，一步步学习、探索，发觉很多的认知都是相反的，可以说颠覆了自己的认知，跌破了自己的眼镜。

特别是课程中讲到为了安全而选择依附，将自己缩起来以获得生存安全这个部分对我触动很大！通过学习，用质疑打破这种过往的信念而获得新生十一个静心的工具在练习时都有感受和体会一天不断的探索、坚持、突破，当我跟真实的自我面对面时，我看到了善良美好的自己，那个耀眼闪亮的自己！。

此刻，我的人生有了新的方向，如同我的女神愿景板上记录的那样，我渴望通过自己的努力、坚持能够收获未来的显化。我爱你宇宙！我爱你冉冉老师！感谢！感谢！感谢！

R女神：身为一个女人，我终于意识到，自己过往的这些年，从来没有为自己绽放地活过，总在为别人的期许而活我是爸妈的乖女儿，老公的贤惠妻子，孩子的温柔母亲可去除这些身份后，我又到底是谁？我那些本该自由流动的情绪，都被我藏去了哪里？。

我总在隐藏，压缩自己，只想与人为善，不愿意冒犯别人可内心深处，我渴望自己能过得自由而流动，不只活出女性的柔，也想要活出媚，活出风情万种，活出野性的力量我想要自己的足迹走过很多地方，感受不一样的风景，遇见不一样的人，体会不同的生活方式，而不只是囿于现在生活的小圈子。

其实，我想和更多女性分享的是：若你心中也有这种渴望，那就去重视，直面这种渴望跟随冉冉老师的女性能量课程，你会明了，这些再正常不过，是我们中国女性要面对的共同课题跟随学习，会恍然大悟，原来有这么多方法可以帮助到我们去落地、去改变。

也会喜悦，我们终于能好好体会自己的身体，自己的心是什么感觉

W女神：昨天才把课补完，这一次的工作坊让我收获很多最近这一年我只要一闲下来就会有种莫名的“无力”感，整个人都失去了活力，又搞不清楚到底哪里出了问题，有时候就会讨厌现在的自己，慢慢的就真的变成了老师说的“无能为力”了，然后就会自我催眠，年龄大了，身体僵硬了，动一下就很累，还是不要动了，现在的我就是没有活力的，没办法像以前那样绽放了……。

直到前天跟课听到冉冉老师一层层给我们剖析，一点点带我们去体验、去感受那些我们自以为是的“无力”其实它不是真的，只是我们头脑里的一个妄想，只是我自己以前没有认真的去联结身体，没有认真的聆听和感受她的需求，也没有去满足过她，时间久了就麻木了……

还有这两天在做练习的时候，觉得很神奇，就是一个简单的手舞，把注意力放在心轮的地方，心轮那里从空的、凉的慢慢变热了，而且那种热度是在向四周扩散，那种心窝里暖暖的感受真的太好了！很庆幸参加了冉冉老师这次女性能量工作坊，把我以前一些错误的认知都翻转了，女人的身体就是神圣的管道，她连生命都可以孕育，她那么的有能量，还有什么事不可以做到呢？所以女人们，是时候拿回属于我们自己本自具足的女性能量了，跟年龄大小无关，只要你敢“大我、大爱”，你想要的爱、财富、男人、事业、关系……通通都可以有。

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课程福利：2020年冉冉老师往期线上训练营学员（特指灵性书写21天训练营、关系赋能21天练习营，一日金钱工作坊），请联络课程助教老师“方糖宝”，领取课程代金红包200元，享受优惠学费788元购买“千聊”课程成功后，请及时添加助教老师“方糖宝”（微信号：fangtangbao2020），进入课程微信群，并授权开通“课代表分销”权限，享受每推广一名新学员返现学费25%的优惠。