首先想澄清一个概念，“电子烟”在欧美已经流行了很久，其英语为“VAPE”，也就是水蒸汽。因为电子烟的原理是通

 

首先想澄清一个概念，“电子烟”在欧美已经流行了很久，其英语为“VAPE”，也就是水蒸汽因为电子烟的原理是通过电子电路加热电阻丝，蒸发烟油以达到雾气效果，所以其产生的烟雾更接近水蒸汽，与香烟有本质的不同一、电子烟比香烟更健康更安全么？ 先说电子烟油，除了尼古丁（一般电子烟油的尼古丁含量为每毫升0~12mg），主要成分通常包括丙二醇（香精溶剂，在食品中广泛使用）、丙三醇（也就是甘油，合格的烟油都使用食品级蔬菜甘油）、香精这三大类。

众所周知，纯尼古丁是剧毒物质，通过皮肤、呼吸道都可以被人体吸收，非常危险而电子烟油中添加的是稀释后的尼古丁溶液，虽然有尼古丁的存在，但是与纯尼古丁比起来相对要安全许多 且尼古丁并不直接对人体造成危害目前已有临床研究证明，尼古丁有望成为治疗老年痴呆症、帕金森症、抑郁症的有效药物。

同时，尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁，而这些蔬菜和药材却被公认为是对人体有益的健康食物 最后，尼古丁代谢非常快（半衰期约为两小时），这也就是为什么会不断想抽烟，因为尼古丁已经代谢掉了。

香烟烟雾中的有害物质就复杂得多了，需要说明的一点是香烟对人体危害最严重的并不是尼古丁（可能其危害只占不到1%，甚至更微弱），而是焦油和一氧化碳等两千多种燃烧产生的有害物质，并且这些物质会停留在肺部或进入血液循环。

而这些烟草燃烧产生的有害物质电子烟都没有！（电子烟产生的是水蒸汽，水蒸汽，水蒸汽！）又有一些报道说“电子烟雾化芯金属发热丝高温释放有毒物质”、“电子烟杆电池爆炸”等等店长的家人朋友也经常会转发类似消息，每每看得我心惊肉跳。

在此感谢家人朋友的关心，也请大家放心首先以我日常使用的电子烟功率，还远远达不到使雾化芯金属发热丝材质不稳定而释放有毒物质的温度（估计得几百上千摄氏度吧？），其次我使用的是调压温控主机（也推荐新手朋友使用调压设备，而非机械杆，机械杆的原理是电池直接放电），是有芯片控制和保护电路的，其原理和安全性与手机电池是差不多的（三星手机也会爆炸不是么？）......。

二、电子烟真的能戒烟么？ 相信大家心中已经有了答案香烟令人成瘾的是尼古丁，所以用尼古丁贴片缓解烟瘾的戒烟疗法早已有之，店长本人也曾经使用过，但是效果不理想，因为缺少了吞云吐雾的快感 电子烟与其他尼古丁替代方法比，最贴近香烟的使用习惯。

也是通过吸入的方式来使用，所以与其他方式比，更容易满足戒烟者的心理烟瘾但是否能成功戒烟，最关键的还是要看戒烟者自身的决心和毅力 电子烟与其说戒烟，不如说是“替烟”更为准确些因为是否能够成功戒烟会由于使用者自身的心理差异而不同，但是“替代香烟”、降低吸烟量的效果却是非常明显并带有普遍性的。

以店长的使用经历来说，最开始使用电子烟往往是最有效果的，可以明显降低吸烟的数量使用电子烟的第一周我就从每天一包降低到二、三支不到一个月，就能做到完全不吸香烟，只使用电子烟原因是电子烟可以满足戒烟者生理、心理两方面的需求。

并且使用电子烟后，再吸食香烟，味道会变得很怪，完全没有了之前的醇和口感，反而会感到有些恶心 店长的一些朋友在使用电子烟后的体验也基本相似，大都可以完全不再吸食香烟或者大幅减少吸食香烟的数量所以说电子烟对于“替烟”效果是非常显著的。

三、电子烟适合我么？（烟油篇） 选择电子烟烟油对于电子烟体验起到了至关重要的作用一款口味好的烟油，搭配一款性能优良的电子烟设备，会带给使用者最佳的电子烟体验效果 如前所述，电子烟是依靠发热丝加热烟油产生雾气，使用者通过吸食雾气来获得口感体验。

而香烟吸食的是燃烧烟草产生的烟雾，两种方式存在根本上的区别而且由于烟油中不含一氧化碳、焦油等物质，所以电子烟与香烟在口感上也会存在着很大的差别（所谓的“击喉感”）而一些商家也正是抓住了普通人不懂二者之间的区别，售卖所谓的“真烟口味”，比如中华、玉溪、芙蓉王等。

第一次使用电子烟的人大都不会了解电子烟油的相关知识，在使用了这样的烟油后，肯定会认为与香烟相差太多...... 由于产生烟雾方式的本质区别和烟油与烟草成份的区别，目前的电子烟油无法做到与香烟完全一致的口感。

所以建议想要尝试电子烟的朋友尽量选择一些水果、甜品类口味的烟油会更加适合电子烟其实是一种全新的事物，只不过由于被商家所误导，才用香烟的口味与电子烟比较，电子烟与香烟具有本质上的区别，电子烟烟油的口味也是真烟所无法比拟的。

根据店长的亲身经验，初期为了戒烟（确切的说是“替烟”）可以选择烟草味的烟油，尼古丁含量6~12mg例如美国油中畅销的Halo（十五任、翠贝卡），福尔摩斯系列，橡树山系列等

Halo 美国进口 电子烟烟油 30ml 15任总统/Prime 15 - 美国第15任总统詹姆斯·布坎南最爱的可可烟草味道 翠贝卡/Tribeca - 纽约翠贝卡区顶级烟草口味 绝对零度/Sub Z¥ 65.00

Fresh 福尔摩斯系列 美国进口电子烟烟油 烟斗 - 英美烟斗伴随诱人葵花籽辅助樱桃香去腻，经典之作 八字胡 - 焦糖烤烟经过细致去甜处理，呈现优质激喉感，必备长期口粮 显微镜 - 正宗美国发酵酸奶¥ 75.00

Mountain Oak/橡树山 美国进口 纯正烟草口味 Apache/阿帕奇 - 印第安烟草 Southern Gentleman/南方绅士 - 饱满的纯烟叶提取物 Pendragon/首领 - 烟¥ 95.00

烟油产地店长只推荐美国油和少数的日本台湾马来产烟油。因为美国油相对积炭少，安全监管严格（产品必须获得FDA注册许可）。 然后可以逐渐减少尼古丁含量，并开始选择口味丰富的甜品、水果类烟油。

Cafe Racer/摩托车 美国原装进口电子烟烟油 年度金奖 幸运13 - 美国峰会烟草口味金奖，经典混合烟草口味搭配香草烤杏仁及焦糖 幸运痞子 - 双倍顺滑烟草及淡淡香草味 幸运X - 新鲜脆莓和¥ 128.00

Five Pawns/五子棋烟油 纯手工调制 美国进口烟油 30ml 千里单骑 - 精酿肯塔基波本酒，烘焙椰子，火烤杏仁，马达加斯加香草豆配以融化了的黑糖，诞生了复杂的经典味道 王牌棋手 - 顺滑而浓¥ 168.00

小熊蛋糕/Cake Vapors 提拉米苏 美国进口电子烟油 提拉米苏 - 是一种带咖啡酒味的意大利甜点，由马斯卡邦尼奶酪、意式咖啡、手指饼干与朗姆酒制作而成 草莓松饼 - 清香的草莓配上松饼的醇厚松¥ 88.00

确定烟油口味是一个长期探索的过程，或者说正因为烟油口味的复杂多样，使得电子烟的使用更具魅力即使相同的烟油，不同的使用者、不同的雾化器，甚至不同的DIY参数都会产生不同的口感店长每每抱着期待的心态，使用不同的雾化器，尝试不同或相同的烟油，品味其口感，这也许就是电子烟的乐趣所在（或者说是对真烟的心理转移）吧......。

四、如何选择电子烟设备？（主机与雾化器篇） 如上所述，90%以上的人，包括店长，选择电子烟的初衷都是代替香烟、戒烟除了健康方面的考虑之外，节省开支也占了很大一部分的因素而“入坑”，指的就是新手使用电子烟后，才发现设备、烟油、配件等，种类繁多，且难免经常购买、更换设备。

所以电子烟就像一个“大坑”一样，深不见底，没有尽头 店长给新人朋友的建议（血泪史就不提了）是选择一款调压（能温控更好）且能更换电池的主机，最大功率不低于50W尤其在使用初期，主机电池的容量（续航能力）很重要。

试想一下，在你跟朋友吃饭聚会，打牌娱乐的时候，电子烟没电了，那简直令人抓狂，如果这时候朋友又在抽真烟，那你的戒烟计划和心理防线会立刻崩溃...... 店长初期也曾经使用过内置电池的电子烟杆套装和调压盒，这类设备最大的优点是小巧便携和使用方便，但往往支持不了一整天的使用（当然你可以随身带个充电宝，或者随时可以找到充电电源）。

另外优秀的主机（取决于优秀的控制芯片）具有点火迅速，温控准确等优点，不同芯片的不同特点在此就无法展开了，但是一分价钱一分货的道理相信大家都明白

海仕格 VT75 Nano Mini调压温控盒 DNA75 正品电子烟 VT75 Nano为VT75的缩小版本，单颗18650电池 尺寸仅有：长82mm，宽39mm，厚24mm 最小的DNA芯片主机从¥ 638.00

Lost Vape Therion 75W/133W 牛皮乌木 奢华调压温控盒 Evolv DNA75/133芯片，双18650电池（75W并联/133W串联） 直观的OLED显示器，可编程多色LED¥ 858.00

Hotcig/热火 R150 HM芯片 鲍鱼贝 贝母 150W 大功率调压温控盒 正品电子烟 强大的防水防漏油设计 可微调电阻真正达到设备0内阻的HM芯片 双18650电池保障续航，150W满足各类V¥ 658.00

CKS Dagger/匕首盒子 80W 调压温控盒 可更换碳纤维面板 正品 碳纤维面板 小巧机身 80W 单颗18650电池 主机支持四种模式：功率调压、温控、智能温控、旁路机械 功率参数： 功率模式¥ 398.00

Hotcig/热火 DX75 调压温控盒子 DNA75芯片 现货正品 年度超火的DNA75芯片调压盒，未来中端盒子流行趋势 搭载全新DNA75芯片，极致打磨的510接口，支持单颗18650或26650¥ 698.00

雾化器作为电子烟的关键部件，要讨论起来就更为复杂了，如果看到这里大家还有兴趣的话，请关注店长的微信公众号：魔都蒸汽，我会不定期推送相关内容 店长的建议是在初期选择成品雾化器（需要更换雾化芯），动手能力强的可以直接选择DIY储油雾化器（需要购买DIY工具包，发热丝，棉花等耗材）。

MINI鹦鹉螺雾化器 二代BVC2雾化芯 迷你鹦鹉螺/2.5ml¥ 199.00

Aspire 新品鹦鹉螺X雾化器 增强口感型 2ml油仓 顶部加油 可调进气 全新U-Tech雾化芯技术带来柔和舒适的气流感受和畅爽的烟油口感体验¥ 210.00很想在这里把所有使用电子烟的经历和经验都写下来，但是限于篇幅无法一一展开（这样也会变得太过冗长且毫无重点），还是请有兴趣的朋友关注店长的微信公众号：魔都蒸汽，也请关注小店动态。

店长经营小店纯属业余爱好，不求利润，只求结交同好，推广精品

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186