《求医不如求已》作者为中里巴人，中里巴人原名郑幅中，北京中医协会理事，所著本书曾连续多周居当当网图书销售排行榜第一名。

《求医不如求己》作者为中里巴人，中里巴人原名郑幅中，北京中医协会理事，所著本书曾连续多周居当当网图书销售排行榜第一名“中里巴人”其名源于春秋战国时期的二首古曲《阳春白雪》和《下巴里人》寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想，体现了中里老师高尚的情操！。

《求医不如求己》中里巴人老师，主要通过中医及国学的理论，让读者认识了解疾病，解除大多数人对疾病恐惧的心里，同时以通俗易懂的文字告诉读者，如何了解自己的身体，对待自己的身体就如对待自己的孩子一样，疾病只是孩子的恶作剧，完全可以通过人体的自愈能力进行科学的改变，使用疾病转化为成长动力，并起到延年益寿的作用，“心怀120岁的愿景，您就可能活到120岁”。

通过读完《求医不如求己》四册的书，深深为中医的博大精深所感动，本书将中国的医学、文学、哲学和中华武术融合一体，如何身心同治，使我感觉到“成事不求人，自己才是自己的观世菩萨”书中提到，朋友帮其联系了一宗“生意”酬劳很高，但时间由客人来定，这令其改变原订的生活工作节奏安排，包含搭上周末与家人相聚的闲暇，儿子笑他“重物轻人”，到了晚上，镜前欣赏自己面容时，看着自己因忙碌而暗淡的气色，突然发觉“利令神昏”，这不是自己内心的选择，拿起电话，谢绝了这桩“美差”，周六陪儿子去打网球，玩得畅快淋漓，感觉自己真实而又充满力量。

“心灵的力量是可以穿越时空来传递的，发自内心的选择才是最好最适合健康的选择”从现在开始我们就要先改变自己原有错误的做法，不要“年轻时拼命去赚钱，老了再拿钱去买命”，原本每天忙于东奔西跑的我们，往往忽略了除了工作挣钱外，我们发自内心的选择是什么？我们的身心也是随时需要保养，特别是近二年的新冠疫情，让我能够静下来审视自己，重新再读本书，并且通过本书对自己的身心进行自我反省、内观，从而能够更加科学的安排今后的生活工作。

同时本书除介绍各种治療病养生方案外，也告诉我们若想生活幸福，要学会自己用平常心面对各种困难与疾病，并与他们结伴同行，不要心生恐惧，对困难及疾病的恐惧才是最大的病，要做到《般若波罗蜜多心经》说的“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”保持快乐天真的心，你的心快乐了,困难及疾病也会因此消失，生活就会幸福圆满。

愿大家都能在这个世界上，身心愉悦、快乐、天真、幸福的生活。

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