日本畅销书作家心理咨询师石井贵士，结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出：“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”他提出蓝黄绿红四色对于帮助

日本畅销书作家心理咨询师石井贵士，结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出：“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆的逻辑与理论四色右脑记忆法是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记，通过这四种颜色再配合心理学上的各记忆阶段的特点，从而达到高效，快速的记忆需要记忆的内容的方法。

具体使用方法：1.用红笔：针对一眼就明白，已经记住、知道的内容2、用绿笔：主要针对需要3秒后才反应过来，记忆模糊不可靠的文字和内容3.用黄笔：对于有印象，可是不知所以然的内容4.用蓝笔：针对那些见所未见，闻所未闻的部分。

用这四种颜色加以标记，按蓝→黄→绿→红的顺序记忆，可以将技艺发挥到极致，达到效率化。

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