一个以前排名前五的癌症，只花了10多年时间，发病率和死亡率就飞速跃升并霸占首位，它就是大名鼎鼎的肺癌。

 

一个以前排名前五的癌症，只花了10多年时间，发病率和死亡率就飞速跃升并霸占首位，它就是大名鼎鼎的肺癌身为“肺癌第一大国”的我们，该如何早早地抓住肺癌的蛛丝马迹，逃过死亡的魔爪呢?你可能还对X光胸片深信不疑，但实际上，这是早该纠正的误区。

中国排名第一的恶性肿瘤——肺癌肺癌是目前全球第一大恶性肿瘤，发病率和死亡率都位居前列据全球50个国家报道，肺癌是发病率和死亡率增长最快、对人们健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一我国肺癌发病情况与全球是一致的，肺癌也居于恶性肿瘤死因第一位，预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界第一肺癌大国。

肺癌在中国有以下几个特点：城市居民发病率比农村高，这可能与城市大气污染有关;发病人群越来越年轻化，以前肺癌被认为是一种老年病，高危人群年龄锁定在65岁以上，但现在肺癌的发病和死亡年龄从40岁开始迅速上升，且发病年龄每5年降低1岁;另外一个重要变化是，女性肺癌患者正变得越来越多。

数据显示，最近十年中国男性肺癌发病人数增加了26.9%，而女性人数增加了30.5%，且不吸烟的女性肺癌患者日益增多警惕!这些因素是诱发肺癌的罪魁祸首肺癌与环境因素和生活方式关系密切，它的危险因素主要包括：

吸烟吸烟量与肺癌发病存在剂量和效应关系，吸得越多，危险越大;空气污染这是近年来肺癌发病率上升的一个重要因素，室外有雾霾，室内有二手烟、氡污染(来自装修)、烹调油烟等;既往相关病史曾经得过淋巴瘤、头颈部肿瘤，做过胸部放射治疗，以及患有慢性肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化和肺结核的人群，都是肺癌的高发人群。

遗传倾向肺癌并不属于典型意义上的显性遗传或隐性遗传，只是具有遗传易感倾向肺癌确实存在家族聚集现象，家里直系亲属有一方得过肺癌，不论是父亲还是母亲，其子女发病的风险就要比普通人高一些，但并不是说一定会患肺癌。

筛查肺癌要选低剂量CT，而不是X光胸片不少人一确诊，肺癌就已经是晚期了，这是因为肺癌早期临床症状不多，仅有20%的患者有自感症状，这也导致肺癌的死亡率非常高如果有以下症状，如慢性咳嗽经久不愈、持续胸痛、咳痰带血、气短、哮喘或喘息、声音嘶哑、反复发作的支气管炎或肺炎、面部或颈部水肿、不明原因的食欲减退或体重下降，以及不明原因的发热，都需要尽早就医。

肺癌是一种很隐蔽的癌症，X光胸片虽说辐射量小，应用方便，但分辨率过低，不易检出肺脏隐蔽部位的病灶和微小病灶，能从片子上发现病灶，往往已是晚期了，达不到早发现、早治疗的目的因此，临床上并不推荐采用X光胸片+痰细胞学检查作为肺癌筛查的手段。

至于血液中的肿瘤标志物准确度也不高，只能作为参考，熬夜后去查体，肿瘤标志物指标也会变得很高肺癌筛查目前医学界推荐使用低剂量CT检查，它能使早期肺癌检出率提高8%～51%，肺部三四毫米的结节都能发现，是目前早期发现肺癌的最好办法。

40岁以上的人群，尤其是肺癌高危人群，建议用它来筛查肺癌积极预防肺癌，你可以从这些事儿做起健康的肺从戒烟开始，抽烟者又多了一个戒烟的理由;不吸烟的人要做到对“二手烟”说不;重视并积极治疗肺部慢性疾病;雾霾天气做足保护，减少空气污染的危害;刚刚装修的家庭多通风换气、空气达标之后再搬新居;油烟危害很大，建议购买一台马力十足的抽油烟机，并将高温爆炒的烹饪方法改成清蒸、水煮等温和方法;有肺部病史的人每年进行肺癌筛查。

仅仅做到这些还不够，有良好健康素养的人还要养成正确生活方式，比如，少吃油炸、刺激性食物，保持正常的作息，做到劳逸结合，多运动，学会减压，等等实际上，这些不仅仅是预防肺癌的好方法，也是抵御其他疾病、促进健康的不二之选。

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