基本动作:奔跑，侧滑，点地。花式:包括旋转，踢腿，滑步等。入门的话，肯定是从奔跑开始的，先给你说下奔跑的动作。

曳步舞的新手教学的话，我给你说这么几点吧 首先鬼步舞有基本动作和花式这么两种 基本动作：奔跑，侧滑，点地 花式：包括旋转，踢腿，滑步等 入门的话，肯定是从奔跑开始的，先给你说下奔跑的动作 奔跑：大致分为4步，起始动作，两腿前后站开，第一步，前面的腿向后滑的同时抬起后面的腿，第二部，落下脚的同时，后滑着地的脚。

第三部和第四部和第一第二一样，只是换了下腿 这里面有几个需要注意的地方 一:两个同时，抬脚的同时滑脚，落脚的同时后撤脚，这是最基本的 二：落地脚落地时候要落在垂直靠前的地方抬脚时候尽量90度不是说不抬高就不对，而是抬高了对后期的步伐美观度有利。

奔跑脚上的动作完了就是上半身和脚的协调，上半身的话可以用腰一弯一展的配合舞步，抬脚的时候弯腰，落脚的时候展腰这样也会让脚落地更有力量 基本动作学会如果不是很下工夫，也要一个月先好好练奔跑吧一下也说不完。

这些都是朋友教的，他比较有经验，好好练吧，加油。呵呵 有帮助的话赞同采纳

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