慢慢来，比较快

 

零、前言由于自己在 2022 年 7 月份策划一个坚持 10 周创作输出，在思考自己要写个什么专题内容？最终定下来：输出自己是如何构建个人知识库我的个人知识库对外的个人主页是长这样子，下方有链接：https://panplus.notion.site/SpaceTime-7e221a78cc234f518f732031a9273f52。

这一系列大概会有这些章节，觉得有收获欢迎订阅追更，我一般是在周日上午发文章。

1. 「原石库」- 每周素材进行整理（已完成）2. 「武器库」- 不定期更新，加工成自己的思维模型（已完成）3. 「修炼场」- 利用思维模型做的产品（已完成）4. 「流光时间屋」- 产品们在感知时间维度上的痕迹

（已完成）5. 「SpaceTime」- 大家看到的个人主页（已完成）6. 「内观篇—改变认知」不知不觉个人知识库的几个层面花了 5 周时间，已经更新完成。

也有不少朋友加我微信，也希望自己能搭建个人的知识库出来这些同学中，有一些已经开始行动尝试搭建，也有一些行动力没有跟上我个人觉得要搭建一个知识库，核心不在于外部工具，而在于自己内部认知我觉得以下 2 点认知改变了就一定可以搭建知识库。

1. 改变大脑，让自己有「执行力」2. 日常锻炼，让自己有化繁为简的能力——「归路能力」这篇文章主要是写给认为自己「执行力」相对较差或是认为自己没有化繁为简的能力这 2 类朋友来看一、如何获得「执行力」。

1.1 分析原因：目的论目的论是心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的一个观点：「对于发生的结果，人们应该追求的不是过去的原因，而是现在的目的」为了方便理解「目的论」，我们可能要先用「因果论」来分析：自己真的好想做这件事，造成自己执行力不够的结果，是因为自己没时间，整天加班到凌晨，加之上下班几个小时，回到家还要陪家人带孩子...。

但是！这些原因真的是造成执行力不够的结果吗？如果有人跟你讲如果你能不减少现有的工作量情况下，坚持连续 1 个月天天跑步 5km，你将获得 1 个小目标——1 亿元你会不会觉得执行力不够？所以，根据「目的论」的观点：执行力不够，只不过是自己认为现在不做也没关系。

所以找了个「没时间」来当作理由进行自我安慰因此，需要你思考清楚：你做这件事的意义是什么？这件事是否着急？1.2 源动力 & 行动力1.2.1 认可意义 = 获取源动力1）「你用了谁的思维模型，谁就操控了你。

」很多时候，我们做事的目的是被别人要求做，而不知道为什么要这么做这种情况的问题在于：你用别人的思维模型在办事，最多做到 100 分，但现实是往往达不到 100 分，可能 80 分就算不错2）知识库交流群里面有个同学聊到「知识库的意义是什么？」，我搭建知识库的意义是「负熵」。

而通过「修炼场」、「武器库」、「原石库」的底层逻辑是：· 负熵的解读是：更好地活下去· 更好地活下去就是提升事情的成功率（修炼场）· 提升事情的成功率就是尽可能地让大脑泛化自己解决问题的能力（修炼场 + 武器库）

· 大脑尽可能地泛化就是要不断地输入（原石库），刺激大脑模型更加泛化、通用（文末有几个小点，说说我是怎么对信息做负熵，筛选有价值的）所以，为了更好地活下去，我需要让自己的大脑更加适应世界变化趋势，因此需要源源不断地输入知识，来提升未来的成功率。

3）当想清楚这个层面，就会有源动力去做这件事，因为如果不做就不会成功；从概率的层面讲，早做、多折腾也会早成功对了，不是做了就一定成功，这里不要忽视「率」的存在99% 的成功率，也会有 1% 的情况会失败。

所以要学会欣然接受失败的结果，而不是否定自己过去的努力如果你看到了这里，觉得也想要试试如何更好地活下去，恭喜你解锁了「源动力」成就，「执行力」已经充电到 50%1.2.2 奖励 x 安全 x 耗能少 = 行动力。

「你坚持最久的事情是什么？」我会问身边一些朋友，或者在面试中问面试者这个问题这个问题的背后在于想了解对方是如何跟自己的大脑沟通清楚，并一起坚持下去由于这几年有意无意地了解大脑，知道大脑渴望的有 3 个因素：。

奖励、安全、耗能少因此我自己也推导出一条公式：行动力 = 奖励 x 安全 x 耗能少1）塔勒布说过一句话：「世界上让人上瘾的有 3 个：海洛因、碳水化合物、工资」对于绝大多数职场人员来说，除了吃饭、呼吸、睡觉、玩手机以外，坚持最久的事情就是上班了，因为「工资」上瘾。

2）如果职人天天上班，将会获得这个月的工资奖励；如果职人天天不去上班，他将会失去这个月的奖励上班能让人在相对固定的时间获得相对固定的奖励，规则相当清晰而越清晰的事情，就越安全越安全的工作，消耗大脑的能量就变少，也就是说大脑可以躺平，交给肌肉记忆，即系统 1 去完成就好。

（注：系统 1 概念是来自《思考快与慢》一书，指的是无需动脑自动化执行）越不安全的工作，消耗大脑的能量也会变多，因此职场中也普遍存在工作压力大而选择跳槽的情况3）奖励也是一个影响耗能的决定性因素古人说「穷则思变，变则通达」。

当一个职人意识到自己的奖励很少的时候，也会开始让大脑运转起来，要找到一个更好收入的工作，不能在继续浪费时间下去了因此职场中也普遍存在因为薪酬太少而选择跳槽涨薪的情况4）通过工资的例子明白了行动力公式，就可以用行动力公式来跟大脑沟通，行动起来做更多的事。

比如我自己设置的 OKR 系统，就是这么做的通过 O -> KR -> 任务拆解 ，把内容拆分得很细，让大脑觉得很安全，不用花太多时间去琢磨比如「快乐生活」这个 O，拆解的一个 KR 就是「身体-健康」，继续拆解成任务：「每个月跑步多少公里」，然后就可以去执行。

O：快乐生活

KeyResult：身体-健康

任务拆解：跑步

上面的 OKR 只是完成了 安全和耗能少的因素，但是缺少奖励，虽然知道跑步肯定是对身体好，但实际上好在哪里？因此我也设计了 P 币的概念P 币的作用是用来让自己知道完成这件事的奖励（P 币的奖励是根据任务难度和优先级来给的，以及自己如何设计 P 币和货币挂钩来控制自己的消费欲望，都不在本篇讨论范围，后续有机会再细讲。

）

在 奖励 x 安全 x 耗能少 的推动下，完成了 148 项任务这篇文章完成就是第 149 项任务在这个过程中，自己也赚到了 471 P 币，约等于 9420 元（挂钩金额是我瞎拍的）小结一下源动力目的是知道意义，并认可意义。

才有发自内心去推动的动力这大概就是「心中有火」行动力 = 奖励 x 安全 x 耗能少只有明白了大脑想要什么，才可以和大脑合作，开始踏出第一步王阳明提倡的「知行合一」，大抵正是如此吧？注意这 2 个「力」需要结合，同时方向一致，才可以产生最大的正「功」。

否则行动力已经绷不住了，源动力还想要冲，最终就 GG 了二、化繁为简的「归路能力」2.1 什么是归路能力「归路」这个词是从傻乎乎身上学到的之前她会抱怨我的归路能力不行，很多工具物品用完都不放回原路抱怨来源于模型冲突：我追求的是效率优先，把工具放在适合它的位置上，使用时顺手；而傻乎乎会认为归路重要，只有放回原来的位置，别人想用时才会更好找到。

我后续也接受了傻乎乎的这个思想，自己的做法就是把工具归路到我们认为最有效率的地方，一方面顺手，另一方面别人使用时也清晰2.2 归路能力有什么用？上面讲到由源动力 + 行动力构成的「执行力」是知行合一那归路能力就是事上练了。

归路能力的作用就是让物品回归到最适合它的位置，发挥最大的作用别以为这个很简单，其实极其困难举个例子，你有没有发现有时候用哪个工具不是很顺手？或者很低效？有没有想要改变或者用其他工具来解决甚至没做好，还跟之前 Pan 一样的心理：「不就是没有放回原来位置嘛，有什么关系」。

其实归路能力做得好，带来的不止是时间的节省，还有心情的愉悦比如我很讨厌微信公众号的个性化推荐排序，所以一般想看微信公众号是在微信读书看，有几点好处：· 微信读书里面的公众号可以置顶· 微信读书阅读公众号文章，有浏览历史。

真的很强大，我无比喜欢这个功能有时候想找看过的文章，在这边可以找到· 控制自己的欲望，关注数量不能超过 28 个公众号微信公众号我关注了 1000+ 个公众号懒得取关，直接在微信读书重新开始（果然重新开始是最方便的，难怪开发一直说每换一个产品就说重构重构）。

但是虽然微信读书也有一些美中不足，比如只能看公众号首栏，其他栏目的入口比较深；比如更新时间是比较慢~但无差，对于我每天早上查看已经足够了2.3 「至繁归于至简」我一直很相信：任何看起来简单的产品，背后隐藏着复杂的智慧在设计。

比如我们习以为常的水龙头，为什么一打开就有水，连动物都会使用简简单单的水滴背后，是一套无比复杂的城市供水系统比如水是从自来水公司来的，自来水公司的水又是怎么来的？水是经历过什么污水处理，需要符合什么标准，才会输送到千家万户中？而城市中的高层因为楼层过高，又需要怎么输送上去？而居民使用后的生活废水要怎么回收，重新进行净化处理...。

所以简单的事情，并不是简单地设计或者是简单地做相反，是需要有很强大的「归路能力」来抽象梳理以及排布具体怎么做？我没有实际经验，但这 2 位艺术家给我很大的启发：① 米开朗琪罗关于如何雕刻那么完美的大卫雕塑的回答：「我只是把不属于大卫的部分给去除了」。

② 毕加索的牛，用了 6 周，画出的《公牛图》

（图片来源：百度）2.4 归路能力的天敌：大脑自动纠错还记得我说的知识库的意义吗？为了更好地活着其实不止是知识库，大脑存在的意义也是为了更好地活着，而不是追求绝对正确怎么理解不追求绝对正确？只要不影响正常生活的事情，都可以屏蔽掉。

我们生活中有很多 bug 不会让我们更好地活着，所以大脑会自动开启了错补误偿机制：自动纠错比如前面「错误补偿」4 个字就是个 bug（位置错乱），但丝毫不影响到你的生活，所以你自动跳过了大脑的不追求绝对正确，会严重减弱归路能力。

而一旦接受了大脑的观点「又不是不能用，干嘛那么龟毛」，那以后的生活肯定就是越来越乱所以我一般会忍，同时我知道需要「龟毛一点」去解决这个难受的点，因此也就有了· 空格派：panjiayu333.cn· 微信公众号编译器：panjiayu333.cn/wx-editor

· OKR 模板搭建· 知识库搭建· 个人主页搭建· ...小结一下归路能力是需要不断锻炼，不错过任何一场危机，最重要的还是「龟毛一点」可以忍，但不要忽视终、多说一句最后，本篇是个人知识库第六篇，我建立了一个微信群交流，感兴趣可以扫码进群。

欢迎各位对个人知识库感兴趣，可以加微信：Panplus5 沟通交流。下一章预告《如何构建个人知识库（终）— 一起行动》，这个系列终于要完结撒花了

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