夏至日迎来日环食(2020夏至日环食)满满干货

2023-11-18Aix XinLe

夏至五月初一
今日夏至SUMMER昼晷已云极，宵漏自此长。
今日，迎来夏至节气夏至，是“二十四节气”的第十个节气夏至，一年中白昼最长的日子此时，太阳直射地面的位置到

夏至五月初一

今日夏至SUMMER昼晷已云极，宵漏自此长。

今日，迎来夏至节气夏至，是“二十四节气”的第十个节气夏至，一年中白昼最长的日子此时，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红一年中最热的时候就要登场了

摄影张天涯不过今年夏至撞上父亲节，还有日环食来庆贺，可真是一个好日子啊据天文预报显示，6月21日“夏至日”这天，我国境内将发生一次罕见的“日环食”天文景观此次“日环食”是2020年天宇最值得期待的天象，下一次要等到2074年。

此次“日环食”的环食带西起非洲中部，经过阿拉伯半岛、巴基斯坦、印度后进入我国境内，其中西藏、四川、贵州、湖南、江西、福建、台湾可见环食，其他地区可见不同程度的偏食。

咳咳，说远了，我们还是说回夏至

丨这是一年里最热烈的时节丨

◇夏至·三候◆ 一候 · 鹿角解二候 · 蝉始鸣三候 · 半夏生

摄影张天涯夏至过后太阳直射点逐渐向南移动北半球白昼开始逐渐变短夏至成为昼夜变化的界限民间因此有“吃过夏至面，一天短一线”之说说起吃面，攀枝花人也颇有心得攀枝花是个包容和谐的城市，这里有本土羊肉米线，有来自云南的土鸡米线、来自贵州的花溪牛肉粉、来自遂宁的干拌面、来自重庆的小面、来自西安的扯面、来自兰州的牛肉面……。

摄影洪坦亮从东方泛白到华灯初上，各种粉、面在攀枝花的大街小巷开启平凡的一天，“咕嘟咕嘟”翻滚的面汤里藏着独属于攀枝花这座城市的的热情与包容……

摄影洪坦亮◇

摄影紫蝶儿夏至前后，阳光和雨水激烈碰撞“湿热”和“暑热”齐头并进此时，我们要特别自身健康夏至养生，你需要这样做↓在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还应注意在饮食方面进行调理。

一、多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

二、多喝汤当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等三、多饮茶研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1～2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。

如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益四、多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。

既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃五、多吃瓜果瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用。

此外，还要忌生冷食物，不剧烈运动。