1%你如何使用手机？你会合理地使用手机吗？你沉迷手机时该怎么做？
随着生活水平的提高，拥有手机的学生越来越多手机便利了同学们的生活，通过手机可以更快捷地查询课表、

1%你如何使用手机？你会合理地使用手机吗？你沉迷手机时该怎么做？

随着生活水平的提高，拥有手机的学生越来越多手机便利了同学们的生活，通过手机可以更快捷地查询课表、搜集资料，在一定程度上也有助于学习，同时还方便了与家长、朋友的沟通和联系但如果不合理使用手机，将本该学习的时间奉献给了手机，那不仅会危害身心健康，还荒废了同学们的大好青春，。

影响学校的正常教育教学管理。所以我们并不拒绝手机，而是提倡合理地使用手机。

我们向全校同学倡议

上课期间，不做与学习无关的事情。自觉关闭手机，不允许出现使用手机看小说、上网、玩游戏、听音乐等影响听课效率的行为。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

早操时间（冬季6：30-6：50；夏季6：20-6：50）严禁使用手机。跑早操可以锻炼身体，提高身体的免疫力，跑步期间玩手机不仅影响视力，而且容易摔倒、磕伤。

吃饭时间（冬季午饭12：00、晚饭17：30；夏季午饭11：40、晚饭18：00）严禁使用手机。吃饭玩手机会分散大脑的注意力，影响吸收造成营养不良，还会延长就餐时间，让未就餐的同学延长等位时间。

午休期间（冬季12：40-13：20、夏季12：40-13：40）、晚休期间（冬季21：30以后、夏季21：50以后）严禁使用手机。按时休息，养精蓄锐，才能更好地投入到学习、生活中。

不沉迷于手机游戏、不沉迷于手机聊天，不沉迷于手机电子书等。适度的娱乐才能放松人的情绪，陶冶人的情操。

学会利用手机来帮助我们学习，下载学习软件，充分利用零碎时间来增长知识，严格要求自己，并对迷恋手机的同学进行劝阻，宿舍室友互相带动，共同进步。

增强对手机不良信息的安全防范意识。坚决抵制不良信息，包括色情、恐吓、诈骗的短信和陌生电话。凡是涉及到中奖、汇钱等字眼的链接切勿点开。

养成合理使用手机的良好习惯，控制手机使用时长，注意保护视力。

在课余时间可以使用手机，主动与家长沟通在校期间的生活、学习情况，缓解家长的思念，减轻家长的担心。

希望同学们能够自觉遵守学校规定，正确、合理、文明地使用手机，养成良好的生活习惯和行为规范，更好地利用时间，珍惜在校时光，共创健康和谐的学习氛围和成长环境。

往期推荐1、2020级 | 军训闭幕仪式2、关于2020年中秋、国庆放假的通知3、军训风采 | 向阳生长，不负迷彩好时光

END编辑 |王菲责编 | 成雯

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186