2019年11月8日，我校邀请到中科院脑科学研究中心杨晗雪博士，为学生和家长做了一次关于电子产品对大脑影响的脑科学知识主题教育活动。

 

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走进脑科学世界学会科学使用手机世界卫生组织于2019年5月29日起，将游戏成瘾列入《国际疾病分类》精神疾病范畴目前手机，平板电脑等电子产品是青少年玩电子游戏的主渠道，为了让成长中的学生们，远离游戏成瘾的危害，从前沿科学的角度对孩子们形成对电子产品使用的原认知，进而自觉树立科学使用手机的意识，2019年11月8日，我校邀请到中科院脑科学研究中心杨晗雪博士，为学生和家长做了一次关于电子产品对大脑影响的脑科学知识主题教育活动。

1科学启蒙 格物致知 行而有矩（一）张博士从备受关注的社会现象角度，给家长及同学们阐述手机成瘾给人们带来的身心伤害及社会影响

学习新的知识和技能是儿童青少年的主要任务，而游戏成瘾的儿童青少年更多的会出现情绪问题和行为问题如果在这一关键阶段，儿童青少年花费大量的时间在电子游戏上，会影响他们及时、熟练地掌握必备的技能，最终必然会影响他们学习能力的发展，这种行为模式使个人、家庭、社会以及职能领域严重受损。

长时间看电子屏幕可影响儿童脑部发育，破坏注意能力、情绪加工能力、社交能力看手机1小时即可使健康成年人的面孔加工能力下降，能区分人脸和其他图形，但不能快速调取人脸背后的身份和记忆信息（二）张博士从大脑结构机能层面阐述了过度使用手机等电子产品的危害。

长期使用手机改变人的大脑危害大脑发育：每天玩手机超过2个小时，青少年大脑皮层会有异常加速变薄的风险，而且在语言以及推理方面的思维都会不活跃较强辐射：让大脑出现间接的血液流动不畅，导致晕眩记忆力减退：玩手机时间过长，视听刺激不间断，大脑长期处于疲惫状态，导致记忆力退化。

视觉皮层高负担：经常使用手机的人群，视力下降速度更快。

手机散热对头部热量分布的影响

手机辐射在三个年龄段大脑中的穿透度

手机对大脑糖代谢的影响使用手机后，大脑的总体糖代谢活动明显增强，对皮层组织的影响尚不明确。但多个国家的医学研究发现，长期使用手机可增加罹患儿童期脑肿瘤的风险。

手机静观活动，想象自己面前有手机，看两分钟，感受自己身体的变化。

2学以致用“初一年级手机管控联盟”在行动初一年级的同学们自发地成立了“西马校区手机管控联盟”初一年级“手机管控联盟”在班主任的带领下，利用午休等课余时间在校园里开展了丰富多彩的关于科学使用手机的脑科学主题活动。

（一）走进初二初三年级进行主题宣传

学生感受：这次去初三讲解手机安全，我原本以为初三同学会对这方面的知识有所抵触，毕竟是由一个初一新生为他们讲解，但是后来他们的表现让我很吃惊我在台上讲的时候，下面的同学很认真，很专注地在听所以我觉得，以后像这样的活动应该多举办，既可以锻炼我们的自信，还可以让初三同学们多了解一些知识。

（二）给老师们普及手机管控的科学知识

学生感受：我们把这些知识制作成卡片送给老师，并为他们讲解使用手机的注意事项在这过程中，我也体会到了讲解知识的快乐我会与老师一起加油，合理安排使用手机的时间，和老师共同学习，一起进步（三）亲手制作海报   校园手机管控知识问答  精美手卡小礼物。

同学的手抄报，版面精美，内容突出，全校参观同学赞叹不已！

学生感受：我们聆听完杨博士的讲座后学以致用开展了宣讲活动，我们把自己所思所学的东西做成手抄报，并且讲解给了我们学校的同学听通过这次活动，我有机会锻炼了自己的口才，同时对于手机的危害有了新的了解3活动感受。

【老师感受】学生在自己学习了手机对大脑的影响后，自己做了海报，回到家还给自己的父母进行了宣传，家长与孩子之间对使用手机这个问题共同督促，以后在使用手机的问题上，不仅孩子自己有了科学的认识，家长和老师也可以科学的监管。

——初一（4）班班主任 段雨欣老师

【家长感受】参加学校组织的关于手机对大脑的影响的讲座，感触颇多，我们的孩子一出生就处在电子信息时代，电子产品对孩子的影响是不可避免也不容忽视的，通过本次讲座，让我和孩子对长期使用手机的危害有了科学的认识，虽然不能完全杜绝孩子使用手机，但对科学合理的使用手机有了一定帮助，也使家长与孩子沟通手机使用问题有了理论根据，减少了很多不必要的小冲突。

      ——初一（1）班 孙雪萱家长

听完讲座后，孩子有了许多变化，主动把手机搁置一边，除了查资料用手机，其它时间基本不用；学会自律；孩子还跟她爸爸讲述长时间看手机对身体的危害，比如看手机会导致视力下降，影响脑部记忆力和减退注意力等诸多危害。

以前我喜欢在手机上看电子书或购物等等，现在听了讲座，都提高了警惕；以前我们为了方便，把手机放在枕边睡觉，现在手机都放在客厅非常感谢此次听讲手机管控讲座，受益匪浅       ——初一（2）班 杨涵韵家长

-END-供稿 | 李旭老师供图 | 初一年级组编辑 | 李媛媛审核 | 魏韧 佟萌北京市第十八中学

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