本文不是一篇教程或者攻略，所以不聊具体学习方法，几乎通篇都是私货。

 

本文不是一篇教程或者攻略，所以不聊具体学习方法，几乎通篇都是私货我写这个的目的只是分享一下我对英语发音学习的一些看法，以及最近接触 American Accent Training 这本书（下文简称 AAT）和 AAT Club 这个学习社群的一些感受。

如果我有说得不对的地方，欢迎指出一、基本概念解释英语语音的四个基本要素：音标发音、语调、节奏、强弱音标发音(articulation)：指正确、清晰地发出每一个元音和辅音有点类似汉语中”咬字“的意思为了避免和 。

发音(pronunciation) 一词混淆，我在这里把 articulation 称作”音标发音“语调(intonation)：指在短语或者句子中出现的音高变化模式英语是非声调语言，因此音高变化只涉及语调。

节奏、强弱：分别指音节的时间长短和声音大小这四个要素可以近似对应声音的音质、音高、音长、音强四个属性也可以把这四个简单分成两类，其中音标发音属于音质成分，另外三个属于非音质成分二、重视音标发音上面提到，语音有四要素，但从学习者角度来说，这四个要素的重要性并不等同。

在我看来，音标发音是这里面的重中之重，是最最基础的很多学习者会陷入以下误区：盲目模仿，只知模仿二字，却不知道到底要模仿什么过分看重连读、弱读，甚至将其与正确的音标发音对立起来第一个问题很好解答，答案就是上面所提到的。

四要素我想这里主要想说的是第二个问题有人可能会疑惑，为什么这四点里面没有去单独提及连读、弱读呢？很简单，因为连读、弱读归根结底也是音标发音(articulation)的一部分我们通常所说的连读、弱读，在语音学上叫做。

“语流音变”人们在说话时，不是孤立地发出一个个音节，而是把音节组成一连串自然的“语流”因发音器官的制约和发音方便的需要，音位与音位接续时会发生一定的变化，这就是语流音变常见的语流音变有同化、异化、弱化、脱落四种类型。

—— 百度百科所谓“正确、清晰地发出每一个元音和辅音”，和连读、弱读并不冲突因为发生了语流音变的句子，同样也是由一系列的元音和辅音构成的，只不过这些音标和单词原本的音标有所不同罢了也就是说，连读、弱读只是一种“规则”。

，是以单个音标的准确发音为基础的，这些规则具体落实下去最终还是一个一个的音标举个例子：Get out！"get"和"out"在字典上音标分别是 /get/ 和 /aʊt/ ，但是如果按美式英语的习惯，这句话中"get"的辅音 。

/t/ 会变成 /ɾ/ ，而"out"的辅音/t/则可能会以/t̚/的形式出现那么现在这句话依然是包含了 6 个音标如果发音时把某一个音标发错了，比如 /aʊ/ 发成了 /a/ ，或者/ɾ/发成了/d/

，那么这就叫做“发音错误”，而不是什么连读弱读导致的连读弱读：这个锅我不背那么怎么衡量一个人音标发音的水平呢？第一层次：读单个单词时发对音标比如这些：tea, did, pet, cat, but, gut, soot, zoo, hot, law, lawyer, girl, my, road, noise, hour, they, think, fish, vision, charge, water, space, stay, sky, cotton.。

第二层次：在连贯读一段话的时候发对每个音标比如这一段：Hello, my name is Ann. Im taking American Accent Training. Theres a lot to learn, but I hope to make it as enjoyable as possible. I should pick up on the American intonation pattern pretty easily, although the only way to get it is to practice all of the time. I use the up and down, or peaks and valleys intonation more than I used to. Ive been paying attention to pitch, too. Its like walking down a staircase. Ive been talking to a lot of Americans lately, and they tell me that Im easier to understand. Anyway, I could go on and on, but the important thing is to listen well and sound good. Well, what do you think? Do I?

第三层次：在正常说话的时候发对每个音标这是个可望不可及的遥远目标，非 native speaker 几乎不可能做到95% 的人达不到第一层次的要求甚至可以说，如果你能读对上面这列的这些词，发音水平已经超过绝大多数人了。

剩下 5% 的人里面，绝大多数人在第二层次，也许只有 0.1% 的人能接近第三层次（注：以上数据完全没有调查支撑，纯属我凭感觉瞎编当然，英语口语中，说话的内容要远远比发音重要并且发音水平的提升和努力程度的关系中，也存在边际递减效应。

因此，追求”完美的“发音是没有意义的，只需达到让自己满意的程度就可以了）说了这么多，我只是为了表达一点：重视音标发音！重视音标发音！重视音标发音！如果你感觉你的发音不好，问题往往出在音标发音上音标发音练好，能让语音。

脱胎换骨，此时必然信心大增，练起语调来也更有底气我听过一些口音很接近 native 的人说英语，如果非要挑毛病，基本上只能从音标发音上挑毛病因为语调这个东西说实话，相对来说不像音标那么“死”，它可能会受地域、性格、情绪等诸多因素影响。

而且从练习的难度上来说，我觉得语调的练习难度要比音标发音小得多三、AAT 的优点以及槽点先说值得吐槽的地方：1. 音标体系很不友好首先，AAT使用的是一套“精简版”的韦氏音标韦氏音标的设计是为了方便英语母语者识记，但这样一来对我们就不友好了。

比如AAT里面，不使用常见的 /eɪ/、/i/、/aɪ/、/o/这样的符号来标记元音，而是使用 ā, ē, ī, ō, ū 五个符号来分别标记5个发音为其字母读音的音标再比如ʃ, ʒ, tʃ, dʒ 这

几个音，AAT分别使用 Sh, Zh, Ch, J 来标记，这很容易让人和拼音搞混感觉就像教外国人汉语拼音的时候，不用 ”j q x z c s“， 而去用”基 欺 希 资 此 思“一样：人家老外又不认识这几个字。

另一个问题是AAT完全去掉了 /ʌ/ 和 /ɔ/ ，把这两个音归入 /ə/ 和 /ä/ 在很多词典中，你会发现像倒 v 和倒 e 的音标 ʌ 和 ə（非中央元音）在语言学中，这两个音标是不同的，但它们的发音是完全相同的。

既然听不出这两个音有什么不同，我们就用倒 e 来表示那个非中央元音它发 uh 的音......我们并不区分 ä 和 ɔä 发 ah 音反写的 c 即 ɔ 大致发 aw 音，aw 音带有东部发音的特色，并不能代表整个美国的发音，所以在此不作讲述。

—— Introduction: Read This First举个例子，比如 but 这个词，虽然放在句子里经常弱化读成 /bət/，但是查字典音标一般都是 /bʌt/ ，这就容易把人搞糊涂/ɔ/ 和 

/ä/ 就问题更大了这两个音听上去还是有明显区别的虽然美语中，闭音节里的字母 o 发成 ä 没有问题（比如 caught），但开音节中的字母 o 一般都还是 /ɔ/ 的发音（比如 law）2. 内容编排方式有待商榷（这里针对第三版）。

最明显的问题，AAT 前九章几乎都是讲语调的，之后才开始讲音标发音。这样基础都没打好上来就讲语调真的没关系吗？再一个，就是讲解音标发音的章节也有问题。

注：括号里面的是对应的我们常用的那种音标光看这些章节名，大概是看不出来某个音标在哪一章的，而且这里面还有不少重复出现的但这不是关键关键问题在于 AAT 里的练习往往是这样的：一个元音的练习，会要求你把这个元音搭配着各种辅音通通练一遍。

；而这里面难免会出现还没学到的辅音，这就非常尴尬了更要命的是，AAT 里有很多练习都是读句子，甚至读整段文字这些原因导致了本来应该分别去练好每一个音，最后却发现各章的练习内容交错穿插，每一章的练习里都涉及了几乎所有音标。

以练习 12-1 为例。这一章的主旨是 æ, ä, ә 这三个音，但却开篇就出现了这样一个练习：

(╯°Д°)╯︵ ┻━┻这这简直是在新手村突然冒出个大 BOSS讲真，如果这几句话涉及的元音辅音、连读弱读都能掌握，那音标发音水平至少已经达到我上面所说的”第二层次“了夸张点说，如果这个练习能练会，那么这一整章，乃至之后的某些章节全都不用练了。

那这种练习的设置合理吗？3. 不适合初学者用来入门音标音标发音的重要性我在上文已经强调又强调了，但是 AAT 讲音标发音的部分（这里特指的是单个音标发音，不包括连读弱读规则）至少存在以下问题：缺少舌位图

我感觉AAT有点过分强调嘴唇、下巴，乃至喉咙的作用了但事实上舌头起的作用是最大的，下巴的高低其实就是舌位的高低紧元音运用双唇和下巴的肌肉—— Chapter 20 Tense and Lax Vowels。

实际上在练习 12-6 中，录音就演示了即使在上下齿咬合（下巴固定不动）的状态下，我们仍然可以发出大部分的元音这恰恰说明了舌头的重要性Im going to read with my teeth clenched together and you follow along, holding your teeth together.。

—— Exercise 12-6: Reading the ә Sound用口腔剖面图来表示一个音位时，最关键的信息是啥？是舌位啊！英语中全部的元音和几乎所有的辅音都和舌头有着密切的关系说几句题外话舌位图对学习者来说具体有什么用呢，这要分元音和辅音来看：。

对于元音，因为舌头并没有在某个位置受压力，因此很难照着图把舌头摆出那个形状，此时舌位图的作用主要在于提供舌头的相对位置，即一个音相对于另外一个音舌位如何变化（前后、升降）对于辅音，特别是口腔前半部分的辅音，舌位图的意义就很明显了。

只要照着样子把舌头摆对了，发音就成功一半了至于口腔后半部分的辅音，因为舌后部不那么好控制，这就要靠某些特殊技巧了，在此不赘述而 AAT 上的大多数配图都是不画出舌头位置的，只能像下图这样看到下巴和嘴唇的大概位置。

过于感性化的描述那既然不用舌位图来描述一个音，那 AAT 用什么呢？它常常是用这样的语言描述的：要发 ә音，把你的手放在膈肌上并向下按，直到发出哼哼声不要移动下腭、舌头或双唇；让声音流过你的声带它应该听起来像 uh 音。

—— Chapter 12 Cat? Caught? Cut?这个描述我真是无话可说另外，说英语的人或许很清楚 "uh"、"aw"、"ah" 这些是什么音，但是我们中国人未必懂啊元音和辅音的主要区别，就在于发音方式不同。

要形成辅音，气流经过声道时在某些部位必须受到阻碍。根据气流受阻的部位和方式，可以将辅音分成不同种类。—— 彼得·赖福吉《语音学教程》

—— 通用美式英语 - 维基百科发元音时，调音部位不接近，气流通道相对畅通。我们可以用舌头最高点的位置和唇形来大致描述元音。—— 彼得·赖福吉《语音学教程》

实际上，"发音部位"（Place of articulation）这个概念是针对辅音而言的，元音并没有所谓的发音位置但 AAT 中的描述是这样的：u 音在口腔非常靠前的位置，发音时需要收圆嘴唇ü 音是四个弱读元音之一，在喉部产生：喉部产生的最紧、最高的音是 ε 音，其次放松一点的是i音，然后是 ü 音，最深、最放松的音是非中央元音 。

ә 音。发弱读半元音“非中央元音+R”时，喉部是放松的，但舌头是紧张的。—— Chapter 18 More Reduced Sounds并且配了一张意义不明的图片：

但是，我们毕竟只是学语音，又不是专门搞学术的，不能光是因为这个说法不严谨，就把 AAT 拉出来批判一番，毕竟 Ann Cook 的水平比我不知道高到哪里去了我主要想质疑的是这种方式的教学效果试想，如果要帮助一个发不准。

/ɪ/的人找到这个音，与其不停地强调"喉咙发音"，倒不如让他试着从/i/出发，将舌位降低一些，或者通过缓慢地念"椰"这个字，感受舌位的降低过程，并找到那个中间"位置"有五个辅音的发音位置在喉部：h，k，g，ng和er。

因为R可以被当做辅音，所以这里也将其包括在内—— Chapter 25 Throaty Consonants其实如果对照一下上面那张辅音表，似乎第25章中对 k，g，ng 和 r 的位置描述也不太准确呢。

k，g，ng 是软腭音，离喉咙确实挺近的，算作喉辅音也勉强可以但是这个 r 为啥也成了喉辅音呢，难道是因为 ә 是"喉元音"，儿化的 er 就是喉辅音？我反正没怎么想通吐槽了这么多，可能有人要说了，你说 AAT 怎么怎么不好，但我就是用它入门并且练出了一口飘准的美国普通发啊

，怎么解释呢？其实很好解释，这个和耳朵好不好使有关系有的人就是不需要什么舌位图，也不需要任何讲解，就是单纯听录音并且去模仿，然后就学会了？？？(╯°Д°)╯︵ ┻━┻对于这种人我可以说是......非常羡慕了。

但是咱大多数人没这个本事，听辩能力是需要慢慢培养的语音学它是一门正儿八经的科学，我们虽然只是学个发音，也是要讲究科学方法的AAT 书中的很多讲解，都是站在一个母语使用者的角度，从主观感受出发进行描述的如果你本身

发音基础不错，已经掌握了这些发音，就很容易感同身受，觉得说的非常有道理但是这种描述究竟能对基础不好的初学者起多大作用呢，我也不知道AAT 的优点当然也有啦：1. 语调规则的讲解比较细致我去看 AAT 这本书，的主要是为了了解一些美语的。

语调模式一般我们练语调的想法，无非就是跟读模仿嘛（比如美剧什么的），练多了就有那个调调出来了但是我比较希望能从中找出一些规律AAT 就总结出了语调的一些基本规则，比如这个： 语调或音高变化主要是用来引出新信息。

这就意味着，当你第一次作陈述时，要强调名词e.g. Dogs eat bones.当你用代词（也就是旧信息）代替名词时，强调动词e.g. They eat them.正如我们所见，名词是新信息；代词是旧信息。

简而言之，这是两种基本的语调形式—— Chapter 4 American Intonation当然，学习这部分内容之前，至少要先做到以下两点：有良好的音准这里说的音准指的是(相对)音高的还原能力AAT 书中把 。

intonation 又称作 speech music，事实上语调和唱歌确实是相通的，唱歌不跑调的人基本上音准都过关至于音准怎么练，其实方法和声乐里练音准的方法差不多，这里就不展开说了有较好的音标发音基础。

按理说语调和音标发音，分属音质成分和非音质成分，是相互独立的两个方面，为什么我要把音标发音单独拿出来作为语调练习的前置条件呢，原因有两点：(1) 音标发音不好，可能出现这种情况：练完了 AAT 的第 4 到第 9 章，却发现说英语还是有明显的中式口音。

这个问题在前文“重视音标发音”那部分已经解释过了(2) 音标发音方面的不足可能会影响到对句子节奏，乃至语调的把控It cant rain on my parade!—— Exercise 4-6: Pitch and Meaning Change。

这里的两个 t 一般来说都是被抑制(held)的，但是如果音标发音不过关，都读成了送气清塞音，并且按照中式口音的习惯在两个 t 的后面分别加上一个 /ә/ 音，就相当于多了两个音节，这无疑增加了模仿语调和节奏的难度

AAT 里面可几乎全程都是常速美语哦2. 内容覆盖全面AAT 算是学习美音的一本经典教材了，它虽然不适合用来入门，但是可以当作进阶教材甚至是一个"习题集"书中对连读、弱读和语调规则的讲解是相当到位的AAT 中的练习涵盖了发音的各个方面，并且很多练习难度很大。

如果能在保证质量的条件下通关整本书的练习，肯定会很有收获此外，整本书几乎全程都有相应的配套录音供学习模仿，可以说非常良心了四、关于 AATC 的一些看法1.学发音重在反馈模仿的本质就是一种反馈，就是依靠自己的感知能力去比较其自己的发音与标准发音的。

差别，从而获得修正在发音学习中，有效的反馈始终是必不可少的一个重要环节长期严重耳聋的人，往往会出现某些音发不准的现象，这也是因为听不见自己说话的声音，丧失了声音反馈的能力，无法校正自己发出的声音，日久天长，就形成了错误的发音习惯。

—— 林焘, 王理嘉《语音学教程》上面的例子表明，已经学会说话的人，都可能会因为缺少声音反馈而导致错误发音，更不用说学习发音的人了二者的区别在于，学会发音后，反馈源是自己；而在学习过程中，往往需要外部的反馈源帮助。

2.两类反馈形式自我反馈：如果你天赋异禀，能够自己给自己纠音，有可能仅靠听和模仿就能学好英语发音外部反馈：如果你非常有钱听辩能力不够，可以选择找老师帮你纠音，同时锻炼自己的听辩能力，这相当于“租”别人耳朵。

给你反馈如今的发音教学形式很多，从线下面对面教学，到线上视频纠音，再到单纯的视频课，价格依次递减，反馈效果也递减，疗效也递减不过，随着语音识别技术的发展，说不定未来使用软件来纠音会更可靠呢没有反馈：如果你既。

没有钱不去请别人纠音，听辩能力又不够，那就没有什么反馈可言了，自然也就学不好发音了有可能 AAT 刷完一遍，但是发音却好像没怎么提升这种结果是大家都不愿意的3.另辟蹊径AATC 这个互助纠音的模式很有意思，一群人互相激励，互相帮助。

同时，在帮别人纠音过程中，也锻炼了自己的听辩能力但是如果刚开始听辩能力实在不行的话，就很可能会出现“我只能听出你这个发音不地道，但是不知道究竟哪里出了问题”的尴尬情况，也就是所谓的“下家 hold 不住上家”。

这个时候负责点评的人就需要提高听辩能力了：可以做 minimal pairs 听辩练习；也可以使用软件辅助，比如音频编辑软件 Audacity (我在另一篇文章有简单介绍)、CoolEdit，专门用于学习的软件 Aboboo，甚至是更专业的语音分析软件 Praat。

当然，AATC 毕竟是个刚开始没多久的新模式，效果究竟如何还有待观察但是不管怎么样，有反馈都是好的，这肯定比一个人自己闷头学又得不到有效反馈要好在此感谢一下 AATC 的发起人 @Herbert五、良心推荐。

英语发音学习「四项基本原则」Jason 这篇文章 我 TM 吹爆我上面写了那么多，一直没怎么谈发音学习方法论的东西，是因为我觉得这篇已经足够了某种意义上可以说，这篇文章给我打开了新世界的大门，让我对发音学习有了醍醐灌顶的新认识，以至于对语音学本身也产生了一点小小的兴趣。

另外，我之前一直在强调音标发音的重要性，同时又说了 AAT 不适合音标入门，那到底应该使用什么材料呢？这里就推荐几个：书：赖世雄《美语音标》赖世雄老师对"中式发音"有独到见解，会指出常见的用汉语音位替代英语音位的错误。

书中逐个讲解了每一个元音和辅音的发音方法，并配有口型舌位图从单个音练起，再到单词、整句，以及 minimal pairs 练习，并且配有音频Ann Baker, Pronunciation Pairs本书来自剑桥英语，国内出版名为《剑桥国际英语语音教程（美音版）》。

本书以 minimal pairs 为核心，配有口型舌位图书中除了单词、短句的发音练习外，还有 minimal pairs 的听辨练习，以及对话练习同时，还涉及了部分音变规则和单词拼写的内容发音学习，特别是音标发音的学习，。

材料在精而不在多这两本书的内容相比 AAT 的音标发音部分，要"亲民"的多，并且在网上都很容易找到电子版视频教程：【英语发音学习】美式音标纠音群 · 配套视频教程 by Jason还记得我之前列出的这些单词吗？。

tea, did, pet, cat, but, gut, soot, zoo, hot, law, lawyer, girl, my, road, noise, hour, they, think, fish, vision, charge, water, space, stay, sky, cotton.

这不到 30 个例词，完整覆盖了美式英语的的所有元音和辅音，甚至单独列出了常见的音位变体 /ʔ/ 和 /ɾ/还是那句话，材料在精而不在多这套视频注重舌位的讲解，为了让大家看清舌头，摄像头始终都只对着嘴学习时建议自备一面小镜子，以便对照模仿。

个人认为是目前国内能找到的最靠谱的一套音标教学视频唯一的缺点是老师的牙齿观感不太好此视频并没有涉及连读弱读，相关内容在单独的视频系列里The American Accent Course - 50 Rules You Must Know by Lisa Mojsin。

流传甚广的一套教程，质量非常高内容不仅包括基本的美语音标，还有连读弱读规则，以及语调和节奏的讲解，可以说涵盖了发音的方方面面，从入门到进阶都非常实用值得一提的是，Lisa Mojsin 自己也编写过一本很不错的美语教材。

Mastering the American Accent ，可以配合这个视频使用American Pronunciation Workshop by Paul Gruber这位大叔被大家亲切地称为 Paul 叔

，他这套教程同样质量很高，并且也也涉及了发音的各个方面视频中 Paul 叔经常会把食指伸进嘴里去摸舌尖，虽然有点奇怪，但是我感觉这方法不错他最大的特点是示范的时候语~速~极~慢~ 学的时候如果在某个地方卡壳了，遇到了不懂不会的东西，。

不要教条，不要钻牛角尖，不妨去看看别的教程里面是怎么说的。最后，分享一些整理的教程资源，也包括上面提到的部分链接地址，点击下方的“查看原文”即可获取。祝大家学习愉快！

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