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一，鱼刺卡喉

1.禁饮禁食首先应立即停止进食，放松咽喉，尽量减少吞咽动作，如果是小孩子，应先安慰让其不要哭闹，以免将鱼刺吸入喉腔或食管2.催吐可以低头弯腰，试着用力咳嗽，或者刺激咽部诱发恶心、呕吐，促使鱼刺松动吐出3.镊子取出

用汤匙或牙刷柄等轻轻压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察鱼刺的大小、位置如果发现鱼刺不大，扎得位置不深，就可以用镊子轻轻将其拔出4.及时就医如果鱼刺的位置较深，拔出有困难，或者看到了鱼刺，非常粗大，扎得很结实，这种情况一定不要乱拔，一定要及时到医院请专业的医生诊治。

鱼刺取出之前，可以多做哈气动作，以减轻咽部刺痛和不适

二，鼻出血

1.禁止焦虑稳住别慌，身边的人手忙脚乱，势必加重出血者紧张、焦虑的心理，使鼻出血容易反复发作2.压迫止血用拇指和食指捏紧患侧或双侧鼻翼10-15min，进行压迫止血，这个时候要张口呼吸；有条件还可以用清洁的棉球塞住患侧鼻孔，不要用卫生纸。

3.前倾其次找个位置坐着，头前倾，头不要后仰，尽量吐出流到口腔的血液，不要咽下，咽下会刺激胃部不适，引起恶心呕吐，严重时会引起误吸，危及生命4.注意预防干燥的季节里，可考虑用加湿器或者在开空调的房间里放盆水，以增加空气的湿度，保持鼻腔黏膜湿润状态；鼻腔局部可涂抹薄荷油滴鼻液、芝麻油、红霉素眼膏改善鼻腔黏膜的干燥不适。

戒掉抠鼻的不良习惯，不拔鼻毛

三，牙痛

盐水漱口——取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，可解燃眉之痛因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒冷敷——用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部掐合谷穴——用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。

左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷

四，癫痫

11观察一下周边的环境，移开杂物，确保没有坚硬的硬物如桌子板凳等，防止癫痫发作导致二次伤害2让患者侧躺，松开患者的衣领，让患者的唾液及呕吐物排出，防止患者窒息3患者在癫痫发作时都伴有四肢抽搐及意识丧失，此时。

不应按压患者的肢体不应往患者的口中塞入任何的异物4若患者癫痫发作持续5分钟或者患者意识未恢复短期内癫痫再次发作，就表示患者出现了癫痫持续状态，应立即拨打120尽早送去医院救治5发作结束后观察患者的呼吸脉搏，。

如果患者呼吸脉搏消失，应立即进行心肺复苏并拨打120尽早送去医院救治。

五，脚汗、脚臭

盐姜水洗脚——姜切片后放入锅内加水烧开，之后加入适量食盐，搅拌均匀，盛出盆内，待到脚能承受的温度时，将脚放入浸泡，水凉了可以继续加热水，可以除脚臭，消疲劳土霉素——把土霉素研成粉末状，然后用棉签蘸取涂在患处，可以泡脚后使用趁脚湿润的时候撒在脚上黏住，如果睡觉前用注意间隔时间，睡觉时抹下，以防沾到被子被褥上。

每天使用1到2次米醋泡脚——每天洗脚的时候，加入一些米醋，坚持下去，可以去除脚臭，很有效，要坚持一周以上，去除脚臭明显，自己都可以感觉出来明显变化热水烫脚——很传统的方法，没有添加，但是需要热水温度高一些，主要是去除死皮，高温杀死表面霉菌 真菌，坚持热水烫脚，脚部能勉强忍受最佳，注意不要烫伤了。

来源：网络

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