如题，都2020年了，真的还有人觉得结婚生子是人生必备项吗？前两天，李若彤在采访中被记者提问，如何看待网友对她不结婚不生孩子的看法，没想到霸气小龙女直接回怼：“你管我？这是我的人生，又不是你的人生。

 

如题，都2020年了，真的还有人觉得结婚生子是人生必备项吗？前两天，李若彤在采访中被记者提问，如何看待网友对她不结婚不生孩子的看法，没想到霸气小龙女直接回怼：“你管我？这是我的人生，又不是你的人生”

虽然李若彤紧接着就表示能明白大部分的网友提出这样的置疑，其实都是怀有善意的，但她也仍旧十分坚持自己的人生选择。

甚至隔天还特意发了一条微博，长篇大论地跟网友们分享了自己对于幸福的看法。（向下滑动查看全文）

一句“这世上有多少人，就有多少种关于幸福的定义”，真的不免让人反思。这个社会似乎总是习惯性地要求女性要结婚生子、要包办家务，还要打扮得精致漂亮......

可这一切真的就应当是理所当然的吗？没结婚的姐姐们，过得就不幸福吗？自然不是。婚姻并不是幸福的标配，更不是证明爱情的唯一标准。

而对于那些陷于他人目光中，失去勇气甚至怀疑自我的女性来说，跟她们一样大胆做自己充实自己，才是更重要的事。

其实只要找到最适合自己的生活方式，即便是大龄单身也照样能够活得精彩~如果你还在左右两难地迷茫，倒不如先跟芭姐来看看这些优秀的女性是怎么活出自我的！

保持锻炼把健身当作日常想要保证生活的品质，健康的体魄肯定是第一位的。所以，跟李若彤一样长久坚持健身的习惯是肯定不能少的~

50+的李若彤依旧能在镜头前保持充满活力的状态，还能get人人都享有的马甲线，可想而知绝对是背后实打实动出来的。

其实也不仅仅是李若彤，同为30+的韩国漂亮姐姐孙艺珍、韩艺瑟她们也都有着长达10年的健身习惯。

通过适当的运动，我们不光是能保持健康的体魄，运动产生的多巴胺也会让我们的心情更加愉悦。

对于平时运动量不大的漂亮姐姐们，芭姐比较推荐大家选择Gyrotonic禅柔这项能够舒缓放松的唯美运动。虽然比较小众，但是在欧美，它已经作为一项康复运动被广泛应用于复健医学中心、舞蹈与运动训练之中了~

它的创始人Juliu Horvath 作为一位芭蕾舞者以及体操、游泳运动员和瑜伽修行者，将这项运动巧妙地融合进了舞蹈、游泳、体操、太极和瑜伽的运动方式禅柔训练体系主要由禅柔器械训练、舞者瑜伽(垫上禅柔)康复操这两大部分组成，所以也会有一些辅助器材的使用。

在做禅柔器械训练时，辅助器材能更大限度地舒展拉伸我们的身体，通过流畅的动作搭配不同的呼吸方式，来帮助我们调节脊椎健康润滑关节并促进受损神经肌肉的恢复而垫上禅柔，更多的是通过螺旋扭动的方式来释放肌肉的紧张感，简单的活动髋关节和脊椎活动，很适合平日在家里训练。

对于想要进阶运动的选手，芭姐则建议大家选择TRX全身抗阻力锻炼这类强度相对拉高能够锻炼到全身不同部位肌肉的运动。

不过，可别看它有悬挂绳器械就掉以轻心，其实TRX的运动量可一点都不小。只不过我们通过悬挂绳，可以做到很多平时无法独立完成的动作，锻炼到更多不常被使用的肌肉群。

不过，大家在健身的时候还是一定要注意结合自身的状况挑选适合自己的运动方式，最好在入门找专业的教练带领系统性学习，以免受伤哦~

坚持护理爱惜自己的每一处爱美是女人的天性，平时多关心一点自己的肌肤也是另一种爱自己的方式。

尤其在30+之后肌肤逐渐熟龄化，更是要细心呵护才能让面部更加紧实弹润，肌肤透亮了，自然就会让人的状态看起来很在线了~在家里做日常护肤时，我们可以将精华蜜等产品搭配一些按摩手法，滋润并舒缓肌肤。

明星推荐：李若彤同款的SK-II大红瓶系列，在旧版保湿和抗老的王牌功效基础上又添加了InfinitPOWER黑科技，能够深入肌底帮助我们修护肌肤，让面部状态更加饱满。

SK-II大红瓶系列套装￥2，400而不光是面部，若彤对于手部等身体部位的护理也十分用心她之前就分享过自创的手部磨砂配方用来去除角质用护手霜+一大勺砂糖将它们放在手心后，不断地揉搓两只手再用清水冲洗掉就OK啦~。

充实自己学习尝试新鲜事前面的两点都是对自己外在的提升，那充实自己绝对是修炼内心的王牌。俞飞鸿也是大家熟知的一代女神了，而至今仍旧未婚的她却活出了很多人没有的洒脱和漂亮。

在上大学别人都忙着玩忙着谈恋爱的年纪，俞飞鸿就意识到了通过学习充实自己是多么重要。别人偷懒的时间她用来看英文书，而正是这样才令她在最后拿到奖学金，甚至在工作拍戏后得以顺利得到英文出演的机会。

李若彤也在她的新书《好好过》里提到了保持好奇心去生活和工作的重要性，时刻有着学习思维更能够帮助我们去端正态度。放低姿态，承认自己的不足也许很难，但当你做到了才会发现，原来它带给你的远大于学习本身。

保持乐观童心未泯未尝不是好事“在40岁时才体验到了20岁时要离开学校踏入社会时的勇气。那会儿唯恐大家没发现我长大了，端庄极了，本质上其实还是忍回房间再抹眼泪，就是死挺着不想露怯的心态。”

这是许晴在去年给自己庆祝50岁生日时留言中的话还记得在《花儿与少年》第一期时，节目组分别去了每个嘉宾的家来到许晴家里，她介绍着自己的房间，46岁的她，眼睛里透出的还是少女般的喜悦和纯真，而镜头里是她贴满正面穿衣镜的Hello Kitty。

同样有着这份“童心”的还有40岁才第一次去音乐节的韩艺瑟。

从不给自己设限，贯彻着“人生短暂，尽情挥霍”人生格言的韩艺瑟，隔着屏幕都能让你感受到她这份积极的生活态度。

其实就像小龙女说的那样：“幸福，不在于是否一定要步入婚姻，而是在于你如何定义幸福这件事。”

享受自己的生活，在一个人的时光里，努力变成更优秀的自己。年龄30+，未婚又如何？自己的人生自己做主，这不才是最正确、对自己最负责的选择和态度吗？

部分图片来源于网络编辑：soltii助理：miko、sarah

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