打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒转眼已到3月中旬你是不是又过敏了？春季花粉过敏高发“罪魁祸首”竟然不是花？春天，万物复苏，动物、植物蓬勃生长的同时，释放的过敏原也多了起来。因此，这个时期过敏患者的病症就显得更加严重。许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不

打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒转眼已到3月中旬你是不是又过敏了？春季花粉过敏高发“罪魁祸首”竟然不是花？春天，万物复苏，动物、植物蓬勃生长的同时，释放的过敏原也多了起来因此，这个时期过敏患者的病症就显得更加严重。

许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，花粉过敏的“罪魁祸首”并不是花自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式虫媒花粉：油菜花、桃花、梨花等，花粉颗粒大，量少，不易飘散风媒花粉：柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等，春季风媒花粉重量轻、飘散距离远，随风飘散到各处，接触到人体的皮肤、眼睛、口鼻等就会引起一系列的症状。

北京协和医院变态反应科医生李丽莎介绍，有一些比较敏感的患者，可能在二月下旬就已经有症状了，但多数患者症状在三月下旬比较重三月引起过敏的主要是柏树和杨柳树（的花粉），到四、五月份，主要是桦树、梧桐树、白蜡树这些树种（的花粉）。

哪些人群容易过敏出现这些症状要小心医生介绍，过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应这三类人群尤其要注意：对于过敏，整体来说青壮年相对高发这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。

幼儿园的小朋友，容易对室内过敏原过敏中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多医生表示，花粉进入人体的途径不同，引发的过敏症状也不同1. 呼吸道如果花粉是通过呼吸道，比如通过鼻腔进入体内，可能会导致过敏性鼻炎，如果进入支气管，可能会引起支气管痉挛。

症状包括阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、呼吸困难、呼吸不畅等2. 黏膜如果花粉是通过黏膜，比如眼睛黏膜进入体内，可能会导致过敏性结膜炎，症状包括眼睛痒、不适、有异物感，不停眨眼、流泪等3. 皮肤花粉通过接触皮肤致敏，多处暴露部位出现红疹、瘙痒，主要以面部、颈部为主。

花粉过敏如何有效预防春季花粉过敏一般会持续到5月想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原1. 躲在干燥、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点，减少外出活动，远离过敏原花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。

特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命同时尽可能减少身边环境中的过敏原保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，有条件的市民可在家准备一台空气过滤器，一定程度上 可以达到过滤花粉的效果。

2. 防外出时做好相应防护戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间回家后，清洗脸部、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物如发现自己在食用某种水果、坚果或者蔬菜后会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕，避免再次食用。

3.护保护皮肤，保持皮肤完整性洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物4.食合理饮食，多吃维生素C丰富的食物发病时少吃甜食及刺激性食物明确有花粉过敏史的人，建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等。

若是提前了解到要去的地方花粉浓度较高，可提前服用抗过敏药，或在医生指导下用药在过敏季，要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，直至花粉季结束，不建议自行停药综合 | 央视一套、央视网、首都医科大学附属北京世纪坛医院、江苏新闻

来源： 青岛日报

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