我们每个人在生活中都是演员，遵循社会规则，扮演各种角色，满足他人期待。只有在舞台上，才有机会体验不同角色，释放真实的自己，积累全新的经验。

 

“我要勤奋不能懒惰”“我要平和不要发火”“我要谦逊不要自大”……在生活中，我们为了塑造完美的自己，或者为了满足他人期待，往往会对自己提出很多要求，而那些我们心中被压抑着不愿意示人的部分，正是“暗室小孩”。

我们厌恶、压抑它们，想要牢牢锁住它们，可是“暗室小孩”却没那么乖当被压抑得太厉害时，它们就会出来捣乱，让我们产生困扰，带来人际冲突等麻烦德国Galli戏剧创始人Johannes Galli先生，于上世纪。

80年代创立出名为“7个暗室小孩”的理论，并在此基础上发展了一系列与应用戏剧方法相结合的解决冲突的方法。

“7个暗室小孩”中，7个性格截然不同的人，正是暗藏在我们表面人格背后的7个阴暗面，它们在暗室里，等待被你看见它们是：睡不醒——休息、直觉和灵感暴躁狂——效率、执行、生命力包打听——识人、共情和沟通的能力。

自大狂——智慧。引领、帮助和影响他人多情种——爱的能力、热情吝啬鬼——界限、规则、保护自己的能力小不点——失败的快乐和感受力

7个暗室小孩的理念是认为我们每个人的心中，都拥有这7种不同的小孩子形象，以及他们所代表的力量我们一个人想要获得心理健康，要去满足社会上不同的角色，这些角色的满足就需要用到这7种不同的力量，一旦我们可以非常接纳我们内心这。

7种力量，并且可以在不同的场合去运用出来，我们就做到了所谓的角色弹性这些暗室小孩就在我们的身体里，时时刻刻参与我们的生活，但我们却难以察觉他们的存在在Galli戏剧中，我们可以借由表演和互动，倾听、注视、理解、觉察和。

体验到自己内心暗室小孩的蠢蠢欲动，甚至是嘲笑他们，只有看到那些自己试图掩盖的部分，了解自己内心的冲突，才能更好地理解自己的情绪和行为，更好地和自己相处Galli戏剧治疗Galli方法起源于“格林童话”的故乡德国，由。

Johannes Galli先生（德国）于20世纪80年代早期创立德国 Galli 戏剧方法和其它戏剧治疗流派的区别在于，除了运用戏剧之外，以人格理论/童话神话/小丑等理论框架作为基础，”七个暗室小孩“也正是其理论的一个重要部分。

Galli 方法的核心在于“通过表演的方式获得全新体验，达成转变”，促进人格发展和完善，促成改变参与者有意识地去回忆并整理一些事件过程，通过戏剧方式表达内心情感，实现情感的合理宣泄，促进自我认识和自我接纳。

已有大量研究和临床工作证明，Galli方法在促进有效沟通、冲突解决和个人成长方面有显著的效果来Galli剧场释放你暗室里的“坏小孩” Lets PLAY!人生即舞台我们每个人在生活中都是演员，遵循社会规则，扮演各种角色，满足他人期待。

只有在舞台上，才有机会体验不同角色，释放真实的自己，积累全新的经验工作坊里我们热身舞动戏剧游戏暗室小孩舞动冥想暗室小孩场景表演个人议题场景表演七个暗室小孩工作坊带领者

仇少璐德国Galli戏剧认证培训师Galli中国演员&音乐总监工作坊限成年人参加时间：2022.10.29 13:30 - 16:30地点：青岛市市北区龙城路31号卓越大融城3F 岛喵剧场原价：380元

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