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节气大雪二十四节气

大雪节气

 大雪是冬季的第三个节气，它标志着仲冬时节的正式开始大雪，顾名思义是雪量大古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”意味着天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下

大雪三候

中国古人将大雪分为三候：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出是说此时因天气寒冷，寒鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔”为马兰草，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪节气主题活动

    《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，“应利用传统节日适当向幼儿介绍我国的传统文化，帮助幼儿感知文化的多样性，深刻了解我国传统文化，激发幼儿的民族自豪感”在教育教学中，要能够给予幼儿自身的实际，引导幼儿融入到传统文化课程当中，给幼儿一种感官刺激和体验，才能够更好的保证幼儿参与的兴趣。

             告别小雪节气，我们迎来了中华民族传统二十四节气中的“大雪”，为了让幼儿更好地认识和了解大雪节气的由来和习俗，并感受我国古代劳动人民智慧的结晶，进一步感受中华传统文化的博大精深，好学幼儿园开展了大雪节气主题活动。

大雪是我们中华民族的传统节气，为了让幼儿更好地了解大雪，感受大雪丰富的文化内涵，老师们根据幼儿的年龄和认知特点，通过生动、形象的视频及图片讲解大雪节气的来历、习俗，引导孩子们初步认识大雪节气特点，了解节气与天气、动植物的关系。

大雪习俗---腌肉

大雪节气风俗之一就是腌肉老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年

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大雪习俗---晒萝卜干

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大雪节气手工制作

大雪节气进补

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

通过本次主题活动的开展，孩子们不仅对大雪节气有了初步的了解，也感受到了传统节气的饮食习俗及文化内涵，激发了幼儿对中华民族传统文化的探索欲望，加深了对中华优秀传统文化的热爱之情。

健康小贴士 合理保暖 根据气温变化随时增减衣物在小朋友活动前或进入暖气房间的时候，脱去外衣出门时佩戴口罩，减少冷空气的吸入 合理饮食 冬季要多补充大白菜、萝卜、百合、藕、山芋等食物，避免辛辣刺激性的食物。

补充牛奶、虾皮、豆制品等含钙较高的食物，可以提高抗寒性 合理运动 冬天虽冷，但适量的运动可以提高幼儿的抵抗力，预防感冒等疾病运动后切勿着凉，及时把汗擦干，在温暖房间更换衣物 合理睡眠冬季应早睡早起保障充足睡眠。

睡觉时不蒙头，不俯卧，保持正确睡姿

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