【九环拳】又称九连环,相传为清嘉庆年间人常巴巴所创。主要流行在甘肃、青海、宁夏、新疆等地。（图片来自网络）九环拳以伸、展、握、拥、袖、伏、离、围

【九环拳】又称九连环,相传为清嘉庆年间人常巴巴所创。主要流行在甘肃、青海、宁夏、新疆等地。

（图片来自网络）九环拳以伸、展、握、拥、袖、伏、离、围、鞘九组动作组成,共九路,每路又有九式,合九九八十一式,故名九环拳。该拳主要特点是朴实无华,舒展大方,身正步稳,势正招圆,劲力勇猛,架势较低。

（图片来自网络）每个动作又都分为左、右、左三式。主要手法有劈、砸、撑、掳、带、肘等。主要腿法有寸腿、大奔腿、里踩腿、左右踹腿及镖子跤等。步型多为马步、弓步、歇步、扭丝步等。

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