达人介绍柳燕老师曾任《美丽佳人》美容主编、牛尔爱美网美容总监，由美妆编辑踏入保养界，拥有15年以上美容保养经验，多次至法国、澳洲、日本、马来西亚

 

达人介绍柳燕老师曾任《美丽佳人》美容主编、牛尔爱美网美容总监，由美妆编辑踏入保养界，拥有15年以上美容保养经验，多次至法国、澳洲、日本、马来西亚、韩国等国家，深入各美妆品牌的实验研究室、探索保养成分的奥秘，同时吸收各国最新的美容保养趋势；也亲赴日本、法国研习各式按摩课程，拥有IFA国际芳疗师证照、Dr.Vodder徒手淋巴引流治疗师初阶证照。

目前为美妆节目“女人我最大”固定美肌专家，经常受邀出席保养品牌发表会、美容教育课程

孕妈妈春天美白日记柳燕老师表示，由于激素的影响，孕妈妈容易在两颊部位出现色素沉淀，斑点较偏黄褐色，建议在春季时加强美白保养不过，市面上有效的淡斑成分并不全都适合妈妈使用，只要是含有酸类、强调代谢型的淡斑成分皆不适合，建议孕妈妈可选择舒缓型的美白产品，也就是利用机转将肌肤表面黑色素转化为肌肤底层的黑色素成分，让黑色素变得较不明显，例如维生素C、传明酸、洋甘菊等。

此外，选择美白产品时，也要考虑是否有保湿成分，基本上，玻尿酸是最适合孕妈妈的成分，选择适合产品，才能达到美白且保湿的效果至于怎么利用保养品淡斑？柳燕老师表示，妈妈可运用“双重精华液法”、“双重敷膜法”所谓的“双重精华液保养”，就是搽完化妆水、精华液之后，再上一次精华液，利用搽完的化妆棉再湿敷在斑点上即可。

至于“双重敷膜法”，是在洗完脸后，先利用化妆水湿敷，这是第一层面膜，确保角质层富含饱满的水分，利用温和型美白化妆水，达到肌肤基础代谢，再搽上比平常分量多一点的精华液后，敷保湿面膜或美白面膜，一个星期1次即可。

孕妈妈夏天防晒日记为了保护皮肤、预防肌肤变黑老化，夏天一定要做防晒，防晒做的好，胜过一大堆保养品但孕妈妈对于防晒成分经常有很多禁忌，柳燕老师建议尽量选择物理性防晒品，利用粉末状成分隔绝皮肤，而非直接渗入皮肤的化学性防晒品，目前市面上也有许多针对孕妈妈的防晒品可供选择。

究竟防晒品该如何使用？首先，防晒品的量一定要足够才有效，全脸约1毫升，约半颗葡萄大小，也就是说一瓶30毫升防晒品，原则上1个月就会使用完毕若觉得防晒品黏腻，建议妈妈可用海绵沾取搽拭，不仅能推得均匀，也会将皮肤表面的油分带走，就不会觉得黏腻、闷热，上完后过30秒再上一层，分成3～4次上完。

妈妈早上出门前15分钟，就要搽保养品，如果没时间补搽，又必须整天在外头，建议可利用防晒粉饼补粉，预防紫外线孕妈妈秋天保湿日记进入秋季后，温度下降、湿度减少，因此，皮肤的表面会开始出现干荒、脱屑的现象，这时候保湿就相对重要了。

不过，妈妈也不须过于紧张，因为在一年四季里，“保湿”是妈妈最轻松的一环，主要原因是市面上出售的保养品基本上都较适合孕妈妈、敏感肌人群使用，只要注意选择适合的质地即可孕妈妈秋季保湿的重点，还是着重于肌肤表层的补湿，不过，如何做表面的补湿呢？面对琳琅满目的保湿产品又如何选择呢？柳燕老师表示，其实，孕妈妈可以选择玻尿酸、胶原蛋白、神经酰胺等亲肤性高的水性成分保湿品，无论是化妆水、乳液、面膜皆可，搽上这些保养成分后，就会立即改善肌肤干荒的现象。

若肌肤干荒缺水，此时补充大量油脂也没有用，因为油脂浮在皮肤表面，会使营养成分无法渗透肌底，因此，唯有先利用水性成分保湿产品改善皮肤表面干荒，再补充油脂，就能立即改善脱皮及干燥现象第二，则是做到肌肤深层滋养，孕妈妈可以利用一些小技巧，像现在很流行的“三明治保养法”，平常保养时，大家会在化妆水后敷面膜，但三明治保养法，则是在化妆水、敷面膜之间多加了一道程序，也就是孕妈妈可以在化妆水后，再选择使用一层保湿精华液、冻膜或面霜等保养品，之后再敷面膜，这个步骤能加压保湿成分至肌肤层里，让保湿的动作更到位。

除了基本保养之外，建议孕妈妈一星期可选择1天做“三明治保养法”，每次15～20分钟即可孕妈妈冬天抗老日记孕妈妈平常很注意营养，所以肌肤松弛的现象并不明显，反而是暗沉、斑点、气色差、纹路等症状，是孕妈妈该特别注意的，尤其不同年龄段的妈妈抗老的重点也不大一样：

20岁妈妈的抗老重点－气色不好20岁的肌肤仍然青春稚嫩，但是通常孕妈妈在夏天对于防晒乳的成分有所疑虑，少搽或不搽防晒乳，因此到了冬天寒冷时，肌肤循环不佳，暗沉也会随之而来这时候妈妈应将保养品换成“抗氧化”成分，例如水果多酚类，此类成分可预防皮肤累积过多自由基，能让氧化效果不明显，避免造成皮肤暗沉。

此外，妈妈也可以多敷保湿性的面膜，以3天敷1次最佳，利用保湿成分改善暗沉现象2大保湿重要关键密技1随时掌握环境湿度现代人长期处于空调环境中，湿度不足容易造成肌肤缺水，甚至代谢失调、提早老化，其实皮肤是会随着周遭环境变化而增加或流失水分的。

例如洗澡后的肌肤看起来特别水嫩，是因为吸了空气中的水蒸气，相对地，肌肤若长期处在干燥或会吸干水分的空调环境中，也会变得干燥无光泽因此，要随时掌握环境的温湿度变化，才能帮助保湿成分存于肌肤中并发挥作用密技

2选择适合的产品要做到完美保湿，关键在于皮肤表层的油脂分泌、角质层中的天然保湿因子（NMF）、细胞间脂质（ceramide）是否处于平衡状态所以，当油脂分泌过度或不足，或角质层囤积老废物质、防晒不足，都会造成这3大因素失衡，皮肤变得干燥缺水，应选择适合肤质且同时能补充水性与油性保湿成分的产品。

30岁妈妈抗老重点－纹路30岁的妈妈，肤质渐趋稳定，但生活重心须兼顾工作、家庭，使得身心出现疲惫状况，影响肌肤的正常运作，建议除了选择抗老产品，还要多搭配按摩手技，就能缓解初老肌肤问题选择产品时，要特别注意A醇、A酸皆不适合孕妈妈使用。

因此，抗老成分须以自然界萃取成分为主，最好不要选择复合成分或实验室中复方出来的成分，可选择积雪草、人蔘等植物萃取，不仅能促进妈妈增生胶原蛋白，皮肤看起来会比较紧实，配合延展的按摩手法，也可以改善纹路40

岁妈妈的抗老重点－松垮、凹陷这个年纪的妈妈，肌肤经常会出现疲态，出现松垮、凹陷及双下巴，加上此时肌肤吸收速度较慢，所以除了一般基础护理产品，更需要加强抗老的机能性产品建议搭配舒缓按摩手技，利用淋巴引流按摩，将老旧废物排出去，再配合皮肉延展法，拉提效果会很明显，有效改善肌肤松弛状况。

有痘痘困扰的孕妈妈该怎么办？通常针对痘痘问题，市面上药品多含Ａ酸成分，但孕妈妈不能用Ａ酸治疗建议妈妈可使用有消炎成分的天然熏衣草、洋甘菊精油，利用棉花棒沾取一点，涂抹在痘痘上，不须全脸涂抹，就能达到镇定的效果。

孕妈妈可以微整形吗？柳燕老师表示，目前整形美容诊所对于微整形的定义皆不同，基本上，填补、注射性的保养微整形，如打玻尿酸是可以的，但不建议孕妈妈电波拉皮或做侵入性的手术，因为使用麻药易影响胎儿，要特别注意。

防晒品的SPF值越高越好？在室内选择SPF30的防晒品即可，妈妈若担心晒黑，可选择SPF50，可防御UVB除了SPF值，PA值也很重要，+越多，表示防御UVA的能力越强，建议选择PA++以上的防晒品，才能防止九成以上的晒伤，最重要的是要选择清爽合适的质地。

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