使用高效笔记方法有效培养思考能力和概括能力，助您建立属于自己的知识体系。

 

更多精彩内容，点击题目下方野山悟道关注我们！野山悟道：在信息爆炸时代，貯存知识，建立起自己的知识体系是十分必要的在此介绍了五篇文章，文章介绍了最高效率的笔记方法我认为，不管是用印象笔记、方格笔记本，或是其他的工具，我有以下几点心得与大家分享:。

1.及时，全面，有效记录，清空大脑大脑是用来分析决策的，不是用来记忆的好记性不如烂笔头2.知识不成体系是没有价值的，因此，要善于收集、分类、整理，建立目录、标签等内部联系，使笔记形成属于自己的知识库3.建立起自已的知识库后，就要让它有生命，不断成长，不断新陈代谢。

4.知识是用来创造价值的，不是用来摆设的，在使用的过程中，让它接地气，它才能真正有价值。

深度解析超效率笔记术 | 升级工作、学习和生活2015-07-27風清航

《Evernote 超效率数字笔记术》是我用 9 天，读完、实践、并做了笔记和思维导图关注萧秋水和秋叶两位专业的践行者已有两年多，一直从他们推荐的书中获益良多使用印象笔记有一年多，12 月看了秋叶关于笔记术的微博，于是买了这本书。

读过后，才知道自己一直不得其法尤其是笔记命名、分类、标签的方法，流动的理念及中枢控管笔记，启发极大 首先，是几个醍醐灌顶一般的启发：★流动的理念笔记是要作为有行动力的第二大脑，根据自己正在做的工作、项目，不断调整笔记的位置、分类、标签等等，让自己一打开印象笔记，就知道自己每天要做些什么，以及完成的时限。

★笔记本和笔记本组的分类，以及标签的命名方法1、区分行动与非行动的笔记本组或者分类；2、为笔记本和笔记本组加入编号，让分类的排位一目了然，从而提高效率；3、利用标签标记出工作完成的时限、行动的等级；4、

个人心得：对于行动笔记本组，笔记本的命名可以用动词来开头，而项目笔记本组内的笔记本，则用名词，并且尽量具体化而这个方法，也可以运用到电脑文件夹的管理、博客、微博的分类等等★中枢核心管控笔记作为大纲，控管整个项目。

让所有资料都一目了然，而且更加容易搜寻★发挥强大的搜索功能不要依靠分类记住笔记的位置，而是用更符合人脑思维模式的关键词搜索，更高速的从庞大的笔记内容，找出所需的笔记★封存笔记本组将已完成的工作、项目封存，让当前行动的笔记本组看上去更清爽。

通过以上的新理念，结合以下四个适合自己的时间和任务管理方法，可以显著提高自己在时间管理、工作或项目执行上的整体观和行动力★印象笔记手机版(iPhone版和Android版都有此功能)自带的提醒功能，记录琐碎的、突然加入的计划外事项，并设定提醒完成的时间。

★《如何掌控自己的时间和生活》中“重要与紧急”的四维分类，作为印象笔记中，笔记本和标签的使用方法★李开复先生提到以 15 分钟为单位，记录自己每天的时间利用，更好地监测自己的时间分配和督促自己利用好时间。

★《番茄工作法》中的To Do List及番茄钟等学过的方法例如，利用To Do List计划每天工作安排利用番茄钟，让自己在大段的时间集中精神而又能注意适当休息总体来说，用印象笔记，整体管控自己的生活、工作、学习，并信任它，将自己的知识、经验等等生活中的一切存储在这个第二大脑之中。

下面是我做的思维导图，希望对大家有所帮助。(点击图片可看大图~)★印象笔记可以记什么？

★为什么要用印象笔记？

★10个常见误区及解决之道

★怎样高效记笔记？

★GTD的概念

★如何优化工作？

★如何优化学习？

★如何优化生活？

他发明的笔记记录法，50 年后才被全世界用起来2015-09-08Chris印象笔记沃尔特·鲍克（Walter Pauk）是一名大学教授，出过一百多本书，其中一本是在大约 60 年前（20 世纪 50 年代）出版的《如何在大学中学习》（How to Study in College），在这本书中他介绍了一种非常适合听课、听演讲和阅读的笔记记录法，并设计出一套基于该记录法的 

6R 学习法然而这个方法在大约 10 年前才被全世界广泛接受和使用，并被冠以了他所在大学的名字——康奈尔笔记记录法康奈尔笔记替代了以前一般的笔记方式，它创建了一种不断记录、回顾的螺旋上升式记录方法，让你自然地不断总结、发散所学聂荣，并最终内化为自己的知识。

下面咱们详细说说：

康奈尔笔记，如上图所示分为三部分：左侧：索引区（Cue）右侧：笔记区（Notes）底部：总结区（Summary）沃尔特·鲍克设计的与之配套的 6R 学习法 (Record, Reduce, Recite, Reflect, Review and Recapitulate)

 是指：1、记录（Record）在听课或阅读过程中，在右侧「笔记区」尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容；注意：尽量不要使用过长的句子，多使用符号和缩写来代替那些冗长的专业词汇2、简化（Reduce）下课或阅读告一段落时，

尽快将「笔记区」的内容，简化为结论、概念写在左侧「线索区」；3、背诵（Recite）遮住右侧「笔记区」，只看左侧「线索区」，尽量完满地回忆、叙述所记录的课程、演讲或阅读的内容4、思考（Reflect）将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，并随时归档。

注意：此部分可添加与任意相关的材料，这时用印象笔记的好处就突显出来，因为可以添加任何形式的书摘、网页、图片、语音和视频5、复习（Review）每周都要回顾、复习：主要看「线索区」，适当看「内容区」6、总结（Recapitulate）

用一两句话总结你这页记录的内容，并写进「总结区」，这个工作可以延后一点儿做，起到促进你思考消化的作用，另外也是笔记内容的极度浓缩和升华一句话用法总结：先右侧记录，再左侧简化，然后添加相关内容，最终进行整页总结。

「康奈尔笔记」究竟效果如何？在一次印象笔记在上海 Apple Store 的用户活动中，当我们把「康奈尔笔记」模板分享给一位用户时，他由衷的说：这个东西，会让我的效率提高不止一倍同时：一项发表于 2007 年的研究报告指出，在威奇托州立大学的课堂上，使用「康奈尔笔记」会使学生在综合和吸收知识方面做得更好，而另一种「要点记录法」则在回忆基础知识方面作用更突出。

参考文献：Jacobs, Keil. A Comparison of Two Note Taking Methods in a Secondary English ClassroomProceedings: 4th Annual Symposium: Graduate Research and Scholarly Projects [79] Conference proceedings held at the Eugene Hughes Metropolitan Complex, Wichita State University, April 25, 2008. Symposium Chair: David M. Eichhorn

笔记多了如何整理？最简单的方法，创建新的笔记本，用来存放你的所有康奈尔笔记，然后在每条笔记上加上描述内容的标签其他更进一步的整理方法，可以参考这些文章：★每天接触大量的信息，看看大神是怎么整理笔记的★深度解析超效率笔记术 | 升级工作、学习和生活

★干货｜如何用四年时间打造个人专属知识库？★骨灰级象亲生日干货分享为什么聪明人都在用方格笔记本？2015-06-22本文转载自LinkedIn领英合作媒体warfalcon（微信公众号ID: read01）。

即使很多人早已习惯使用电脑或者手机记录事情，但依然有人不舍放弃纸笔记录事情的乐趣最近，手账、笔记本的复古风又流行了起来然而，你真的会用笔记本吗？看似简单的记录其实反映了你的思维方式以下这些科学使用方法的建议，不仅能提高效率，还能让你的逻辑表达得更清晰。

而它们对于手机或者电脑记录也一样有启发今天的文章跟笔记术相关，日本人对笔记术研究很深入，我阅读过笔记和手帐的绝多数书籍都是日本人写的，最近刚看完一本《聪明人用方格笔记术》（作者: 高桥政史，出版社: 湖南文艺出版社，译者: 袁小雅），从中又学到一些新知识。

真正学过如何使用笔记术和记笔记的人并不多，作者在书举了一个例子，他在一堂有100人参加的培训中，询问：“有没有人教过你们该如何使用笔记本？”，结果回答有人教过的只有一个人A 好笔记和坏笔记的区别,差异巨大。

本书的作者是日本麦肯锡的咨询顾问，他在刚进入公司不长时间，上司就推荐他使用方格笔记本，他在后来的大量接触和培训中，看过2万多人的笔记本，发现一点，好笔记和坏笔记之间的差异非常大好笔记：逻辑性强、条理清晰，穿插了丰富的图表，一眼就能看明白。

坏笔记：看完之后，脑海里很难再现当时的内容他分析过坏笔记的第一步是在选择笔记本上：1、大多数不舍得在笔记术上花钱2、没把选择笔记本当回事第二步是在做笔记时需要避免一些事项：1、看起来很脏乱2、笔记本太小了。

3、用了四种以上颜色4、记笔记时缺少重点5、直接把黑板或板子内容照抄过来6、写的太满了，没有间隙7、缺少图表或画，只有文字8、无法再现当时的内容B 做好笔记的基本原则,使用方格笔记本选择方格笔记，在日本很多东大学生和麦肯锡都选择用方格笔记本。

在使用方格笔记时，有一些基本原则：行首对齐在行首空两三个字的地方写小标题在比小标题往后两三个字的地方写内容项目改变时空一行注意留出空隙，留出进行信息整理的空间C “黄金三分法”,让笔记清晰有逻辑最好笔记最重要的一点是，有一个清晰而有逻辑的框架，在做笔记时遵循一个好的框架标准，就会让人一目了然。

东大录取生的笔记本、麦肯锡公司的“麦肯锡笔记本”以及同为外资管理咨询公司的埃森哲管理咨询公司使用的“PointSheet”（重点表单）、全美知名大学及科研机构使用的“康奈尔笔记本”这些笔记本都有一个通用的“框架”，那就是“黄金三分法”。

1. 东京大学学生笔记本

东大录取生笔记本的特征为“右侧留有空白区域”，大多数东大录取生都会将左右两页作为一页使用“右侧的一页”会先空下，用左侧页记录老师的板书，用右侧页的左半部分记录老师的点评、自己的疑点和注意要点，右侧页的右半部分则用来记录为解决这些疑点而采取的行动及相关总结。

“写下来会觉得很满足”，他们笔记本的特征就是“留有空白域”，这里的“空白区域”指的是思考区域在学校学习时，笔记本的重要性不在话下但在商务领域，笔记本的重要性也是不可小觑的，而这一块空白区域更是在日后起着举足轻重的作用。

右侧的空白区域与咨询顾问爱用的方格笔记本的特点是相通的。商用笔记本的框架通常是这样的，先从左侧开始梳理实情，然后在右侧汇总要点，最后导出得到理想结果应采取的行动。2. 康奈尔大学笔记本

由美国常春藤联盟大学之一、世界排名前十的美国著名学府康奈尔大学心理学系研发的笔记本为“康奈尔笔记本”康奈尔笔记本被称为“the best note-taking system”（最佳笔记系统），是美国知名大学以及许多科研机构采用的笔记本。

康奈尔笔记本已经预先分好了“板书”区域、左侧的“发现点”区域以及最下面的“总结”区域三部分这种笔记本可以自然而然地帮你养成按照“板书→发现点→总结”的顺序记笔记的习惯3．埃森哲公司的Point Sheet。

全球最大的外资管理咨询公司埃森哲使用的是一种名为“Point Sheet”的格式格式中的横线和竖线都是浅绿色的，表格部分由上面的“题目”、左侧的“重点”、右侧的“行动”三部分组成左侧的部分用来记录重点，右侧的部分则用来书写基于重点应采取的行动，即“谁、在什么时间之前、需要做完什么事”。

因为“重点→行动”的顺序可以按照由左到右的顺序自然得到书写整理，所以，“为何要采取这样的行动”，任何人看了都能一目了然，马上就能采取相应的行动。4．麦肯锡公司的“空·雨·伞”

麦肯锡公司的咨询顾问们都会使用一个框架，这个框架就是“空•雨•伞”正如《从麦肯锡到企业家》（东洋经济新报社）一书的作者、Locondo公司总经理田中裕辅所说的那样，“在麦肯锡，所有思考都需严格按照‘空•雨•伞’三步执行”。

所谓“空•雨•伞”，其实就是判断何为“空=现在的情况”，何为“雨=对此情况的解释”，何为“伞=根据此解释而采取的行动”抬头看天，发现天空中的云朵有些异样，解释为“好像要下雨了”根据这一解释，判断应该采取“带伞出门”的行动。

这就是“空•雨•伞”看到这里，你可能会说：“什么？这也太简单了！”可是，正是因为大家都觉得这是“再简单不过的事情”，所以未能付诸实践“简单就是终极的复杂”这是达•芬奇的一句名言“空•雨•伞”这一思考方式（框架）的本质正是麦肯锡的咨询顾问们努力掌握的至简至极的思考法。

用方格笔记来表现“黄金三原则”而使用方格笔记可以直接让你的笔记具体“视觉效果、标题、三分法” 这三个要素，只要一扫就能立刻明白上面的内容“黄金三分法”法则：法则一：留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现"视觉效果"。

法则二：在笔记本顶部3-5厘米宽的空白区域写下标题法则三：按照“事实-解释-行动” ，这一“黄金三分法”，记笔记其它建议选择笔记时，要选择合适的笔记本在日本,麦肯锡用的自制的 “麦肯锡笔记术” 而LIFE公司出的方格笔记，售价为450日元。

笔推荐 百乐牌 V cone 水笔 效果最好，比较麻烦的这两个都是日本，在国内很难买到，只能日淘才行总结实际这本书的重点在于学会使用“黄金三分法”来处理资料和信息，通过这种方式能处理任何资料时都能得出一个清晰、具体的结果。

▲结构为王——《聪明人用方格笔记本》读书笔记2015-08-21易炜职场效能

在《零秒思考》的读书笔记末尾已经预告了要把这本《聪明人用方格笔记本》中提及的笔记法也整理一下，供大家参考！恰巧昨天秋叶在分享如何读书的时候就拿这本书做了个例子，他说他花20分钟就看完了这本书的确，这本书如果在日本买原版，很可能是那种巴掌大小的地铁读本，因为，这本书的核心内容不多，总结起来就这么一句话：。

采用结构化的方式在横放的A4大小方格笔记本上记笔记，可以让你的思路越来越清晰，逻辑性越来越强！这样，你会显得更聪明哦，哇咔咔，真的咩？！还是把我浓缩的这句话拆分一下吧：1、建议使用方格笔记本虽然作者啰啰嗦嗦的写了很多所谓的好处，在我看来就两个好处：。

容易对齐和绘图！

2、用大笔记本，最好是A4大小从充分记录相关内容和想法的角度来说，这点非常赞同！用大笔记本时你不用过分担心会不会写不下，这样你就能集中精力在记录想法和演绎推理上我平时思考问题的时候也喜欢用A4纸，买一包可以用好久，呵呵。

3、笔记本横着放作者认为人的眼睛是横向移动的距离更大，所以横向的视野比纵向视野要开阔，而且很多现实中的呈现工具比如电视、笔记本电脑等都是横向显示的但我个人觉得横向记录的真正好处在于，它能帮我们拓宽思路这个又和我的习惯一样，A4纸我都是横着放，除了打Word文档是竖的，只要是手写，我基本都是横着放。

4、结构为王，以三分法为主我觉得这本书真正有价值的地方是在这里，这也是我培训的核心领域——结构化思考！不管你用啥笔记本，横线本也好，空白本也好，你在动笔前脑子里是不是已经有了一个思考结构下图是书中提到的几个常用框架，我用一张A4大小的方格纸整理了一下。

东京大学和康奈尔的结构是学习笔记的记录方式，它们主要侧重于将别人的知识内化成自己的知识埃森哲和麦肯锡这种咨询公司的笔记大多遵循这么一个框架：事实（问题）→推断（原因）→解决方案故事版的结构显然是借用了电影分镜头脚本的方式，这样你就能在一张大的A4纸上看出各个环节之间的前后关联。

我个人通常会在制作PPT报告前用故事版的方式草绘出PPT的内容，以方便后期的制作道理听上去都是那么简单，但为什么我们听了那么多道理依然过不好这一生呢？因为我们从来没有去实践过！这种记笔记的方式真的有效吗？你不用用怎么知道呢？谁用谁知道啊！

附：除了以上几点，书中还强调了一个细节，那就是不要使用太多颜色，最多三种（蓝、黑、红）我这里不拿出来重点说的原因是这本书是日本人写的，而日本有很多教大家记笔记（手账）的书都强调色彩、贴纸、印章……反正有一大堆周边配套，因此，用笔的“三色原则”是针对日本这种流行的记笔记方式的。

而我大天朝有这种习惯的人寥寥，大多数人最多使用两种颜色，一种黑（或蓝）记录，一种红标重点甚至有些人是一个颜色干到底，呵呵，所以这一点没啥必要强调以下是我最近使用这种三分法框架的一些例子。

通过一段时间的实践，我发现这种方法并非放之四海而皆准（虽然作者是这么鼓吹的）比如在你要记录脑子里不断冒出的新想法时，这种框架性有可能会成为一种桎梏！最后，对于想实践这种方格本笔记法的朋友，建议先别急着买笔记本，你可以用Excel制作一个方格纸，然后用A4纸打印一些出来，先低成本的实践一下。

等用了一段时间，你觉得这个方式还是很适合你自己现在的工作，那么你再考虑购买一些高品质的A4大小的方格笔记本，通常价格不菲，一两百一本，土豪请随意如果你追求性价比，你也可以像我一样购买一些A4大小的方格纸活页替芯，比如下面这种，普通的大概10来块一包，品牌的也就20-30元一包，一般都是100张一包。

这种活页替芯的好处就是，平时只要带十几张放在包里，等用完了，就统一放到一个A4活页文件夹里，不用一直背着一个硕大的本子在身上具体什么品牌，哪里买，在这里就不做广告了，有兴趣的朋友可以去周边的文具店逛一逛，或者在电商网站上搜一下，应该有不少品牌可供选择。

你与那些爱记手帐的软妹 只差一个方格笔记本2015-07-30经典短篇阅读关于手帐手帐，指用于记事的本子大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要，手帐不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人甚至把它当做简短的日记本。

随着智能手机的飞速演进，各类记录+整理类APP的火爆盛行，我们似乎都习惯了让手机知晓我们所有的行程和秘密，而那些依然坚持用手帐纪录生活的人，无论出于习惯或是兴趣，相信都能体会到更多生活的乐趣！

手——帐方格笔记本记录美好生活你知道你与那些爱记手帐的软妹有什么区别吗？！你们之间只差一个方格笔记本！

除了用来记录每日重要行程和时间，方格本也十分便于萌妹纸们DIY！手绘可爱的插画，配几句感悟，比起如今大火的填色书，图案和内容都更加符合自己心意！

你有没有很羡慕那些写的一手好字，绘画也手到擒来的妹纸们？她们有的甚至不是学艺术出身，但似乎也有着比普通人更好的品位~为什么她们的笔记本看起来那么好看？文字和图案搭配的相得益彰~甚至连叙事的思路都条理清晰~

而你的笔记本呢？乱七八糟的内容、随手的涂鸦、分不清完成与未完成的事项。更要命的是可能已经泛黄打折卷儿？come on!你也是个姑娘，怎么活这么粗糙？看看人家的笔记本！你有没有想捂脸跑走的冲动？

没错！即使是完全看不懂本子上写着什么（……）也依然觉得赏心悦目！你能够从每一个笔记本上看到，主人是很认真的在生活很有计划的将每一件事情进行区分教大家几个使用方格笔记本的小技巧：•行首对齐•在行首空两三个字的地方写小标题。

•在比小标题往后两三个字的地方写内容•项目改变时空一行•注意留出空隙，留出进行信息整理的空间麦肯锡公司的咨询顾问们都会使用一个框架，这个框架就是“空•雨•伞”正如《从麦肯锡到企业家》（东洋经济新报社）一书的作者、Locondo公司总经理田中裕辅所说的那样，“在麦肯锡，所有思考都需严格按照‘空•雨•伞’三步执行”。

所谓“空•雨•伞”，其实就是判断何为“空=现在的情况”，何为“雨=对此情况的解释”，何为“伞=根据此解释而采取的行动”抬头看天，发现天空中的云朵有些异样，解释为“好像要下雨了”根据这一解释，判断应该采取“带伞出门”的行动。

这就是“空•雨•伞”看到这里，你可能会说：“什么？这也太简单了！”可是，正是因为大家都觉得这是“再简单不过的事情”，所以未能付诸实践“简单就是终极的复杂”这是达•芬奇的一句名言“空•雨•伞”这一思考方式（框架）的本质正是麦肯锡的咨询顾问们努力掌握的至简至极的思考法。

案例印含是一位律师助理，同时也是四年资深大象粉，对知识管理有一套自己的体系。那么，初入职场的她是如何用印象笔记来搞定工作中的大事小情的呢？如何用四年时间打造个人专属知识库？

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186