懂健康知识做健康老人 为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年人健康保健知识，提高老年人的生活质量

懂健康知识做健康老人

      为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年人健康保健知识，提高老年人的生活质量，3月24日上午，新苑社区邀请到了海宁市人民医院全科医学科主任张美媛医师，为老年朋友们开展主题为“做一个健康老人”知识讲座。

      讲座现场，张医师通过生动的案例、通俗易懂的语言，从如何做一个长寿老人，老年人常见的疾病，老年人如何饮食，如何自我调解身体机能等内容，有针对性地向老年朋友们讲解如何预防疾病，如何科学饮食提升自身免疫力，同时给出合理健康的建议：多运动、多学习、多动脑，保持乐观心态。

现场的老年朋友们全程仔细听讲、热情参与、积极互动

      听完讲座后，居民们纷纷表示受益匪浅。居民章阿姨表示，这样的讲座很有针对性，不仅理论性强，而且对我们日常生活具有积极参考意义。

      老年人健康知识讲座，传播知识传播健康理念的同时也倡导健康生活方式，新苑社区将进一步扎实开展助老为老服务，让居民切身感受到社区关爱，共享健康快乐的晚年生活。

监制| 孙华花审核 | 张梦思编辑 | 赵   玲 

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