今天是腊八节，孩子们在芭学园做腊八蒜，煮腊八粥。随着蒜用醋泡上，米和果子煮上，教室里走廊里渐渐飘起醋蒜香、米香。小学已经陆续放寒假，今天，芭小六年级的大姐姐回来芭学园，跟彩虹班孩子们一起过腊八节。孩子们喜欢姐姐，跟姐姐聊天，讲自己现在又学会

今天是腊八节，孩子们在芭学园做腊八蒜，煮腊八粥。随着蒜用醋泡上，米和果子煮上，教室里走廊里渐渐飘起醋蒜香、米香。

小学已经陆续放寒假，今天，芭小六年级的大姐姐回来芭学园，跟彩虹班孩子们一起过腊八节。孩子们喜欢姐姐，跟姐姐聊天，讲自己现在又学会了什么本领。

两个月前，作为芭小特色课程“生命课程”的一个环节，芭小六年级同学们就全体回来幼儿园做了一天的助教详见：当六年级同学到幼儿园做助教(点蓝色字可看)在这样的互动中，大哥哥姐姐重温幼儿园的童真快乐，练习照顾小孩子。

小孩子们则心生对小学的向往

◎昨天，小芭在公众号后台收到一位妈妈的留言，她说：“我的宝贝春季要去幼儿园了，翻看着公众号里的文章，真想把知识点全部塞进脑袋里并能很好地实施还想问一个问题，听别人说要孩子最不依恋的人送上学，最依恋的人去接放学，这样真的对他好吗，我虽然很焦虑却又很想送他。

以后都不能接送了，必须要姥爷姥姥或者奶奶代劳”小芭回复她：“焦虑就焦虑吧懂再多知识，送孩子离开家也还是会焦虑的”这既是小芭十多年来从自己生活中发现的，也是从他人身上、在阅读中看到的刘丹老师《家庭的伤痛与疗愈》这本著作的序言中，有孟馥老师写的一篇。

同为心理学教授和母亲的两位老师，也经历过孩子离家时的分离焦虑，即便孩子是已经长大了上大学去我跟刘丹相遇，是在2000年，20年前的北京，全国结构式家庭治疗高级培训班，第一期那时，她是班上两位“准妈妈”之一，刚刚结束首期“中德班”家庭治疗的三年培训，又投入“结构班”训练的新三年。

留着短发的她，挺着孕肚坐在教室的前排，总是灵动地回答、探寻地提问、积极地回应、实在地反馈看得出，确如她在书中所写：“选择家庭咨询是我的兴趣和主要工作重点”每个人选择什么专业方向，听从的不是意识，而是心第二年春天，时值结构式家庭治疗第二期培训，我在南京再次见到她，她已经是怀抱着女儿的妈妈了。

她的脸上总是泛着慈爱和温情，对着孩子说笑，她是一个快乐的母亲她带着母亲一起来学习，每隔2~3个小时，她需要为女儿哺乳我们上课的时候，则是外婆照顾着宝宝体会过出门在外、带小婴儿的各种不易，我特地将她们请到宾馆的房里，看着娘仨的互动，画面很温馨，没有一点点的焦虑，那情景我至今还记忆犹新。

之后的很多年，我们是最亲的姐妹、最好的朋友，彼此见证、携手成长，共同度过了很多重要的阶段生活之路，选择与什么人同行，那是一种缘分转眼间，我的家庭进入了空巢期当我把孩子送去北京，送进清华园的时候，心情是复杂的。

再多的理论、再懂的道理，都抵不过将要与孩子分离的焦虑，不舍和牵挂缠绕心头学校为新生家长安排了一场心理讲座，讲课的就是刘丹老师我早早地跑到讲堂里，坐在第一排中间的位置，静下来，好好安顿自己，让心慢慢地摆渡。

记得那次课后，我最想做的便是回去以后，也为大学的新生家长们开这一课。

事非经历不知难，唯有用心方度艰如今，20年过去了，刘丹的女儿也已长大成人，自己要去国外读书、深造孩子离家的日子越来越近时，本来大好的事，刘丹却哭着对我说：“怎么办呀，女儿要离开我了！我焦虑死了！”我心里窃笑——你也有今天！。

毕竟，孩子离家，是每个生命周期、每个家庭周期的必经过程个体的发展是贯穿于整个生命跨度的情感、认知、生理和人际发展，它从一个周期走向下一个周期家庭的发展也是一样，家庭的历史、关系的模式、家庭的功能、家庭的态度、家庭的禁忌、家庭的期待、家庭的标记，和伴随我们成长的家庭负载，也是从一个阶段走向另一个阶段。

焦虑产生于个体及家庭发展中不同系统的相互作用，而决定其适应和转变的关键性因素，则是系统间相互的支持或阻碍刘丹的《家庭的伤痛与疗愈》，带我们一起转换视角、拓展空间、系统思考、寻找意义、增强弹性、拥抱改变在成长的路上，我们一起携手同行！。

孟馥2020年2月于浦东陆家嘴⊙刘丹：北京大学心理学系临床心理学博士；原清华大学学生心理发展指导中心副主任；中国心理学会首批注册督导师（D-06-042）孟馥：中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会副主任委员；中国心理学会临床心理学注册工作委员会常务委员、首批注册心理督导师。

书名：家庭的伤痛与疗愈作者：刘丹出版社：东方出版社出版时间：2020-09-01● 延展阅读，点下方标题可看：家里总是要有一个人特别焦虑的把「温柔而坚定」转化成一两个具体动作

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186