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制定脸部美容护肤计划是很有必要的深度了解自己的肤质是油性中性还是干性皮肤，根据自己实际情况选择适合自己的护肤用品，避免盲目跟风选择不适合自己的产品面部清洁建议晚上清洁，一天的脸部毛孔分泌和面对空气的大小灰尘油烟等，晚上清洁是不可少的。

定期敷面膜或者用矿泉水纯净水湿敷也是一样有补水保湿效果涂早晚霜，晚上休息不喜欢涂晚霜的朋友可以早上涂抹，确保脸部皮肤保湿滋润基础护肤的背后是内调，补充优质蛋白，多吃当季时令的瓜果蔬菜，尽量绿色健康清淡为主是保持皮肤营养的基础。

可以定期配合脸部穴位按摩，以轻柔按压为主像四白穴、巨髎穴、颊车穴、地仓穴、印堂穴、瞳子髎穴等，通过按摩穴位，可以促进血液循环，增强皮下组织功能，使皮肤更加有活力，从而减少抬头纹鱼尾纹法令纹嘴角纹大腮帮子。

特别注意的，不建议剧烈用力脸部肌肉按摩，长时间的积累会使脸部肉肉松弛伸长，最后导致肌肤没有韧劲下垂养成有规律的运动锻炼，可以进行背部拉伸锻炼，这样可以让脸部皮肤更加紧致有弹性。

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