最近一直在思考科学的问题，尤其是在中国，有很多玄妙的东西，至今科学没法解释清楚是为什么。​比如道家的辟谷养生，相信的人，体验过的人都感觉良好，但

最近一直在思考科学的问题，尤其是在中国，有很多玄妙的东西，至今科学没法解释清楚是为什么​比如道家的辟谷养生，相信的人，体验过的人都感觉良好，但是也有人觉得那是骗局，认为不科学​说到辟谷科学与否的问题，这就要从中国传统的道家文化说起，道家凡事强调“天人合一，道法自然”，认为世界“阴阳互根，万物一气，这个理论其实正在不断被西方的科学研究说验证。

比如中医的“气血”说，曾经被西方人认为不科学，因为他们把死人解剖以后根本看不到气血流动，后来随着医学设备的不断创新发明，才证明了人的气血确实存在，只要人活着就有气血流动，死人当然没有气血又比如中医的导引术，西方人也曾经认为这是故弄玄虚的玄学，但是西方现在换了个名字在用，就是“能量医学”。

昨晚提到了辟谷的原理，那么今天我从个人对中医的理解，对道家文化的理解聊聊辟谷的实践方法与标准，纯属个人愚见，如有错漏请大家不吝赐教[抱拳]首先要从天人合一说起，天人合一的原话是天/地/人合一，也就是天/地/人同频共振，这样的目的就是利用天地能量来帮助人体气血运行，所以人不吃饭，气血依然在运行，人就不会死，甚至还能活的红光满面，这是我身边很多朋友验证过的，我认为是真的，我近期也会去验证。

其次是道法自然，这将讲的是道家功法，就是在辟谷的时候必须配合功法，才能达到不吃饭，也不会饥饿，甚至饿死的方法论，它的本意就是与天地同频的方法与践行标准，比如六字诀等，我练习过，所以有点发言权当然具体的功法以后我进一步验证以后会单独分享。

再次是万物一气，讲的是世间万物的生灭都是一样的，明白了万物的生灭之道，你就不再会执着于欲望与倔犟，从而获得自在最后是阴阳互根，他是一个类哲学的名词，就是讲任何事都有两面性，而中医的“中”就是“中正”之意，就是不加分别心的正确对待/看待事物本身，以事物本身的偏性，辅以配伍的方法，实现以偏治偏，最后把人的身体扶正了，疾病自然消除。

所以中医得道者，手中无药心中有药，可以借天地万物皆可治病这就是辟谷方法论的核心逻辑，它本身就是中医的实践理论，只要把《黄帝内经》读上几百遍，我想大部分人是能够有所领悟的它是活生生的实践验证，一点都不玄

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